好酷屋

蛋白质对孩子的生长发育极为重要

好酷屋

发布于2023-03-10

好酷屋教程网小编为您收集和整理了蛋白质对孩子的生长发育极为重要的相关教程:孩子需要蛋白质,就象盖大楼需要主要的建筑材料一样,蛋白质对孩子的生长发育极为重要。1岁-1岁半孩子的蛋白质来源,可以从动物性食物,也可以从植物性食物获取,但是给孩子提供的蛋白质,最好较多的来自于动物性

  孩子需要蛋白质,就象盖大楼需要主要的建筑材料一样,蛋白质对孩子的生长发育极为重要。1岁-1岁半孩子的蛋白质来源,可以从动物性食物,也可以从植物性食物获取,但是给孩子提供的蛋白质,最好较多的来自于动物性食物,因为动物性食物含有质量较高的蛋白质-优质蛋白。优质蛋白质含有较多人体需要但又不能自身合成的氨基酸,这种蛋白质可以充分地被孩子利用。除了动物性食物,大豆也含有较丰富的优质蛋白质。给孩子动物性大豆类食品是为了给孩子提供优质蛋白质。这一年龄段的儿童每天只要提供25-50克肉类50克蛋25克大豆制品和一些乳制品,就能满足优质蛋白质的需要。

  如果经济条件不允许,肉食较少,可以多给孩子吃一些大豆及大豆制品(将大豆制品的量增加到每天50-75克),也可以保证优质蛋白质的补充。一般说来,我们不主张让孩子吃素食。如果的确没有很好的条件保证充足的动物性食品的供给,那么,保证大豆食品蛋类食品的供给就是很必要的了。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的蛋白质对孩子的生长发育极为重要相关内容,如果对您有帮助,请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源: https://www.haoku5.com/muying/640b0e2b699704ed6c08574d.html

相关推荐

    热门专题