如何提高宝宝的智商 宝宝补充营养能提高智商

好酷屋教程网小编为您收集和整理了如何提高宝宝的智商 宝宝补充营养能提高智商的相关教程：孩子身高体重对宝宝是很重要的。孩子的脑发育决定着孩子的智商。家长当希望孩子的智商高聪明。提升孩子的智商也是后天可以培养的。那么宝宝怎么样能提高智商呢?宝宝补充营养能提高智商吗?下面小编就来和大家说一说

孩子身高体重对宝宝是很重要的。孩子的脑发育决定着孩子的智商。家长当希望孩子的智商高聪明。提升孩子的智商也是后天可以培养的。那么宝宝怎么样能提高智商呢?宝宝补充营养能提高智商吗?下面小编就来和大家说一说。

宝宝营养不良会影响宝宝智商吗?

曾有人对3岁前和3~5岁期间被美国中产阶级收养的韩国孤儿进行了一项研究，他们在被收养前普遍营养不良，被收养后，营养状况有了很大改善。

结果发现，初期营养不良，能影响孩子在11~12岁之间的智商。在营养良好和营养不良的孩子之间，智商差别能达到10分，相当于高中和大学水平的差别。同时，营养状况改善越早，智商发育越好，3岁前被收养的孩子，智商明显高于3岁后被收养的。

如何能提高宝宝智商?

让宝宝发表自己的意见

在带宝宝一起购物时，父母可以让宝宝的注意力集中到你正做的事情上，如正挑选面包，你可以和宝宝讨论一下你的想法，也让宝宝说说TA的想法。如果宝宝想买一种面包，你可以让宝宝说说为什么要买这面包，也许TA会说样子好看闻起来很香等，最后和宝宝一起做出一项大家都满意的决定。在让宝宝发表TA的意见的同时，宝宝的逻辑智能和语言智能也在进行着锻炼。

带宝宝观察季节的变化

季节交替植物的变化最明显，生活中可以观察树叶一年四季的变化，让宝宝了解季节的概念，提升宝宝的视觉空间智能。

夏天树叶的颜色是翠绿色的，到了秋天会变黄了，而到了冬天会落光，只剩下孤零零的树枝，但春暖花开，嫩绿的树芽又会冒出头。父母可以带宝宝观察同一棵树一年的变化，并为宝宝讲解其中的道理。

树叶颜色的变化生长和枯萎，在宝宝的视线里不断交替，可以提升宝宝的时间空间智能和自然知识。

教宝宝认路

带宝宝外出回家的路上，如果时间充足，这个时候面对四通八达的各条马路，让宝宝分辨并记忆找出各条路的特点及不同之处，让宝宝学会利用参照物来认路。这样做有助于提高宝宝的观察力。同时，父母还可以指导宝宝数门牌号码，分清哪边偶数，哪边奇数，强化宝宝的数字概念，这对提升数学逻辑智能很有帮助。

给宝宝补充营养能提高宝宝智商吗?

1蛋白质

缺乏蛋白质会造成蛋白质能量营养不良，影响孩子脑发育，导致认知方面的损害，出现冷漠，缺乏热情。优质的蛋白质主要存在于鱼禽肉蛋及大豆制品中。

2多不饱和脂肪酸

脑组织中60%以上都是脂肪，仅次于脂肪组织。我们熟知的DHA就是多不饱和脂肪酸中的一种。大量干预研究证实，充足的DHA对视觉认知记忆及辨别性学习能力有重要的有益作用。

注意力缺陷的儿童往往缺乏DHA，导致容易出现学习障碍，总智商言语智商操作能力等明显低于正常的儿童。富含多不饱和脂肪酸的食物包括三文鱼鲭鱼鳟鱼金枪鱼鳕鱼蛋黄核桃亚麻籽等。

3铁

我国调查显示，儿童缺铁性贫血的程度增加，尤其西部五省中严峻。美国第三次全国健康与营养普查对5398名6~16岁儿童的资料研究发现，就算不发生贫血，边缘性贫血也会造成儿童认知能力下降。

孩子如果在婴儿期贫血，会有易哭闹不高兴等表现;儿童期贫血，会导致孩子完成指令性训练困难注意力难集中，不安激惹情绪和破坏行为增加。

为了预防贫血，要让孩子适当吃些红肉动物血动物内脏等富含血红素铁的食物，同时，也要多吃一些绿叶菜青椒等富含维生素C和B族维生素的食物。

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