秋季易上火 如何让小家伙多喝水

好酷屋教程网小编为您收集和整理了秋季易上火 如何让小家伙多喝水的相关教程：秋天到了，天气愈发地寒冷，气候也变得干燥起来。这个阶段，也是儿童上火的高发期，为了能有效预防，多喝水自然是最好不过的方法。然而，小孩子往往都不爱喝平淡无奇的白开水，这该如何是好呢？别急，小编小编有妙招

秋天到了，天气愈发地寒冷，气候也变得干燥起来。这个阶段，也是儿童上火的高发期，为了能有效预防，多喝水自然是最好不过的方法。然而，小孩子往往都不爱喝平淡无奇的白开水，这该如何是好呢？别急，小编小编有妙招：

给孩子喂水的小心机

在给宝宝喂水的时候，只要你稍稍花上那么一点小心思，就会让宝宝爱上喝水哟。

♥ 选对时机

喂水要选择好的时机，在宝宝口渴的时候，例如起床之后或者洗澡之后，喂他喝一些水，他会很容易接受。

♥ 水里加些味道

在水里加一些水果片或是鲜果汁就会有酸酸甜甜的味道，这样宝宝也会比较喜欢喝。

♥ 选用漂亮的水杯

宝宝都喜欢五颜六色的事物，给宝宝喂水的时候选用漂亮的奇特的小勺子和杯子也会引起宝宝喝水兴趣。

让宝宝爱上喝水，这些妙招你用得着

想让宝宝爱上喝水，也是有技巧可言，一起来学习下：

1.父母要起带头作用

爸爸妈妈自己平时也要多喝白开水，尤其是在宝宝面前尽量不要喝饮料，这样可以给孩子起到很好的示范作用。

2.父母立场一致

对于宝宝喝水这件事，爸爸妈妈一定要坚定同样的立场，而且不能因为宝宝闹闹脾气撒撒娇，就允许他不喝水。

3.对孩子不能示弱

当宝宝闹脾气不喝水非要喝饮料的时候，家长千万不要让步，否则以后就很难再让孩子养成喝水的习惯了。

4.让孩子主动喝水

在孩子玩耍活动期间，爸爸妈妈可以准备一些水，等到他玩累玩渴的时候让他喝，长期以往可以帮助孩子多喝水。

给宝宝喝水需要注意的问题

注意水温

妈妈给宝宝喂水时控制好水温，既不要太热，也不要太凉，更不要让孩子喝冰水，否则很容易引起胃粘膜血管的收缩，还可能会造成肠痉挛。

别等到口渴时再疯狂喝水

口渴时大口喝水很容易导致血液浓度下降，从而心脏的负担就会加重，另外还可能引起急性胃扩张，所以妈妈在宝宝口渴时也要让他慢慢喝水。

不要饭前喝水

饭前喝水不仅会影响宝宝食欲，还会影响肠胃的对食物消化。

不要睡前喝水

睡前喝水会让宝宝夜间多尿，影响宝宝休息，所以睡前2个小时之内就不要再给宝宝喂水了。

秋季让宝宝经常喝水，有利于孩子健康成长，希望以上的方法可以帮助到各位宝妈哦~

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