孕妇穿高跟鞋对胎儿有影响吗 孕妇能穿5cm的鞋子吗

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女孩子爱美，穿上高跟鞋会让整个人显得挺拔、亭亭玉立的，怀孕是女性一生中最为重要的时刻，孕妇孕期可以穿高跟鞋吗？高跟鞋对胎儿有影响吗？

孕妇穿高跟鞋对胎儿有影响吗

建议最好不要穿高跟鞋。

孕妇怀孕后会开始产生水肿，特别是腿脚水肿严重，在水肿的前提下穿高跟鞋对身体的压迫是比较严重的，所以，不建议孕妇孕期穿高跟鞋，对妈妈不好，对胎儿的发育也不好。

孕妇穿高跟鞋有哪些影响

腰酸背痛

穿上高跟鞋后为了保持平衡会将重心前移，腰椎向前移，增加脊椎的弯曲程度，造成腰酸背痛的感觉，加重孕妇孕期的不适感。

影响胎儿的生长发育

孕妇穿高跟鞋的时候，身体是向前倾的，这样会导致腹部压迫，对于胎儿的供血、供氧也有一定的影响，对胎儿正常的生长发育也有影响。

不利分娩

孕妇穿高跟鞋会压迫子宫，导致子宫下坠，对膀胱也是一种压迫，时间长了会引起尿频、尿不禁和产后子宫下垂现象，还会让骨盆倾斜，对孕妇的分泌也有很大的影响。

孕妇能穿5cm的鞋子吗

建议不要穿。

孕妇怀孕后最好不要穿跟太高的鞋，5cm的鞋对孕妇来说已经算是高跟了，建议孕妇孕期穿软底鞋，例如布鞋、旅游鞋等，既穿着方便又走得轻巧。

孕妇穿高跟鞋后怎么缓解不适

孕妇在孕期偶尔会偷偷穿高跟鞋，穿高跟鞋后很容易腰腿酸痛，回家后用热水泡泡脚，泡脚后捏捏腿部和腰部就好，可以快速的缓解孕妇因为穿高跟鞋后引起的不适。

孕期穿什么鞋子对身体好

1，选择圆头且肥度较宽，鞋面材质较软的鞋子。
2，鞋类尺码依脚长而定，必须注意坐姿、站姿及走姿的延伸量，约比脚长多出10mm。
3，鞋型选择上开式，即系鞋带式或贴带式较佳，其次可以选择有松紧带或可调整宽度的鞋类款式。
4，选购时要注意鞋跟高度，理想的鞋跟高度为：1.5-3cm，根据上述的情况，平跟的鞋子虽然可以接受，但尽量不要选择。
5，怀孕十个月间，可分前期(0-6个月)及后期(6-10个月)换穿不同的鞋子，即孕妇前段鞋与孕妇后段鞋，而孕妇后段鞋宜选择具有足跟杯垫的保证装置。
6，鞋底要选择耐磨度好且止滑性较佳(如双密度PU材质)的大底。

孕期穿鞋子的注意事项

1，不要穿容易脱落、绊脚的细高跟鞋、凉鞋或拖鞋出门。
2，具有宽大后跟的坡跟鞋是最佳选择，能平稳、牢固地支撑身体。
3，高跟鞋的高度不要超过5厘米，最好在2-3厘米之间，脚背部分能与鞋紧密结合，鞋底要带有防滑纹设计的。
4，孕妇穿的鞋子选用帆布或皮革等便于透气且不会渗水的材质。
5，多准备几双不同风格的鞋，在不同的场合穿着。
6，在家中穿舒适有弹性的拖鞋或平底鞋，不仅能缓解疲劳，还能减少腿脚部疼痛感。

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