怀孕后这3样麻烦你少碰，最好别碰！

好酷屋教程网小编为您收集和整理了怀孕后这3样麻烦你少碰，最好别碰！的相关教程：酒或烟是许多女性社交生活的一部分。但是，如果你怀孕了，不管你把什么东西带进身体里，你的宝宝都会吸收。婴儿的大脑和其他器官在你意识到自己怀孕之前就开始发育了，而抽烟和喝酒会伤害孩子，所以改变习惯是很重要

酒或烟是许多女性社交生活的一部分。但是，如果你怀孕了，不管你把什么东西带进身体里，你的宝宝都会吸收。婴儿的大脑和其他器官在你意识到自己怀孕之前就开始发育了，而抽烟和喝酒会伤害孩子，所以改变习惯是很重要的。

酒精的危害

当你举起酒杯时，要确保里面装满了葡萄汁，而不是葡萄酒。当你喝酒时，酒精会通过胎盘进入胎儿体内。因为发育中的宝宝身体与成年人相比，酒精分解慢得多，胎儿的血液酒精含量会比母亲的高很多。这种损伤可以持续很长时间，而且严重，从精神发育迟缓到心脏损伤。

喝一两口酒可以吗

抵制喝小口酒的冲动，即使是敬酒，因为研究表明偶尔饮酒也可能有害。一些研究发现，这些孩子除了学习障碍问题外，智商下降的风险也增加了。怀孕期间大量饮酒会增加胎儿患酒精综合症（FAS）的风险：智力迟钝和中枢神经系统问题面部异常特征和心脏缺陷的最常见原因之一。即使他们不是弱智，这些孩子可能也有学习记忆注意力言语和听力以及严重的行为问题。

咖啡因会影响怀孕吗

虽然一些研究表明怀孕期间咖啡因的摄入与流产风险增加有关，但大多数人发现适量咖啡（一天一两杯）很少或根本没有危险。最明智的选择是设法将咖啡因的摄入量控制在300毫克/天。其他的食物和饮料，巧克力和可乐以及茶也含有咖啡因，因此要仔细阅读标签。

吸烟会影响胎儿健康

吸烟会使胎儿低体重出生的风险加倍，导致严重健康问题甚至会死亡。吸烟者也会面临宫外孕和胎盘并发症的风险增加。婴儿出生后可能面临更多的问题。吸烟也可能增加各种出生缺陷婴儿的风险，包括唇裂腭裂马蹄内翻足。更令人恐惧的是，研究表明，母亲在怀孕期间吸烟，婴儿更容易死于婴儿猝死综合症（SIDS）。

为什么在宝宝出生后吸烟仍然有害

在宝宝出生后保持无烟的环境也很重要。暴露在烟雾中的婴儿比其他婴儿患有更多的呼吸道疾病哮喘和耳部感染。事实上，在出生的第一年里，相比于不吸烟母亲的婴儿，母亲有吸烟习惯的婴儿更可能因为肺炎住院。

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