冬季宝宝可以吃哪些水果

好酷屋教程网小编为您收集和整理了冬季宝宝可以吃哪些水果的相关教程：苹果这种水果具有开胃、养肺的作用。如果宝宝在冬季出现消化问题，还可以通过苹果汁来进行缓解。但是爸妈要注意不能让宝宝过度进食，其中丰富的钾可能会造成心脏与肾脏的负担，不利于宝宝健康。梨这种水果是止咳化痰

苹果

这种水果具有开胃、养肺的作用。如果宝宝在冬季出现消化问题，还可以通过苹果汁来进行缓解。

但是爸妈要注意不能让宝宝过度进食，其中丰富的钾可能会造成心脏与肾脏的负担，不利于宝宝健康。

梨

这种水果是止咳化痰的利器，适合所有患该类病症的人群，包括宝宝在内。

婴幼儿自身抵抗力较差，在冬季就更容易被病菌侵害，感冒似乎是每个宝宝在冬季的家常便饭，这时候不妨给宝宝做一些梨汤，来帮助宝宝对抗感冒，由于梨的属性偏寒，直接给宝宝食用可能会是其体内受寒，所以爸妈要尽可能采取热烹饪的方式来制作梨。

不过爸妈需要注意一点，吃梨只适合感冒的宝宝，但对于腹泻症状可能会使其加重。

柚子

这大概是冬季最常见的水果了，它的味道偏酸一些，属性虽然略表寒性。

但是它可以消除腹胀，冬季常见病中咽喉与呼吸器官类的病症占了大多数，适当食用柚子是可以缓解这些病症的，其中的Vc物质可以提高宝宝的体质，来抵抗病菌的侵害。

香蕉

香蕉一直被誉为润肠通便的佳品，果肉细腻且无核很适合宝宝食用，冬季天气比较干燥，宝宝身体内水分流失的速度非常快，这种状态很容易引起宝宝出现内热从而导致排便不畅，这时候就可以在日常饮食中给宝宝增加香蕉的摄入，帮助修复肠道，是排便更加通畅。爸妈需要根据宝宝的食量来决定吃多少香蕉，一般控制在一天2根比较好。

石榴

石榴的口味酸酸甜甜，属性偏温和一些，另外它具有一定的杀菌及修复肠道的作用，对于那些在冬季肠道敏感经常腹泻的宝宝来说是很好的“解药”。

给宝宝使用时要注意使用方法，小一些的宝宝可能需要在爸妈的协助下进食，尽可能挤汁给宝宝食用，避免果核误入宝宝气管发生危险。

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