怀孕第三十一周

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　　31周的胎宝贝现在的身长约在42厘米左右，体重约1500~1800克。小宝贝身体和四肢继续长大，直到和头部的比例相当；皮下脂肪更加丰富，皱纹减少，看起来更象一个初生的婴儿了；各个器官继续发育完善，这时胎儿的肺部和消化系统已基本发育完成，可以分泌消化液；味蕾更加发达。这时小家伙喝进去的羊水已经可以经过膀胱排泄在羊水中，这是在为出生后的小便功能进行锻炼。

　　因为胎宝贝越来越大，活动的空间减少，手脚不能自由的伸展了。所以这一周你会明显发现大胎动越来越少了，但只要偶尔能感到小宝贝在你腹中的活动，就说明胎宝贝发育很好。因为宝宝这时候生长的速度很快，你现在的体重较上个月增加了1300~1800克，在最后的几周中可能会增加很多。孕检的时候医生可能会告诉你，胎宝贝的头在慢慢往骨盆方向朝下降。你可能又开始像孕早期一样频繁地去厕所，因为子宫的不断长大，膀胱被挤地更小了。

    慢慢地，选择睡觉的姿势也许成了一件费脑筋的事，你会觉得怎么躺也不舒服。这时，要防止仰卧综合症的发生。如果仰卧时间长久，就会出现头晕心慌发冷出汗血压下降等症状，甚至神志不清和呼吸困难。心输出量不足及大动脉受压会减少对子宫的供血，导致胎宝贝缺氧，很快出现胎心增快减慢或不规律，以致窒息和死亡。孕妈咪无论夜晚睡眠还是白天躺卧，都应采取左侧卧位。不慎发生仰卧综合征时，迅速改换为左侧卧位或半卧位，马上缓解症状。在牙科美容院和妇科等处，几乎都要采取仰卧位，孕妈咪切不可太久地仰卧，随时警惕发生仰卧综合症。如果说让一个正常人总是保持尽量向左侧卧的睡眠姿势都是件困难的事，更别说是让处在非常时期的孕妈咪了。但是，除了向左侧或是偶尔向右侧，你别无选择。可以试着侧卧时在后背后和两腿间垫个软枕。

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