奶牛妈咪の烦恼 奶水太多肿么办
好酷屋教程网小编为您收集和整理了奶牛妈咪の烦恼 奶水太多肿么办的相关教程:由于身体条件的不同,每个妈妈的奶水多少也是不一样的。有的妈妈会因为自己的奶水不足而想尽办法,而有的人则是在为自己奶水过盛而焦虑不堪。奶水如果太多的话,母亲的身体会感到不适,特别是乳房会有涨痛感。那么,
由于身体条件的不同,每个妈妈的奶水多少也是不一样的。有的妈妈会因为自己的奶水不足而想尽办法,而有的人则是在为自己奶水过盛而焦虑不堪。奶水如果太多的话,母亲的身体会感到不适,特别是乳房会有涨痛感。那么,对于那些奶水过盛的母亲,应该怎么办呢?下面有一些下贴士来帮助你减少过多的奶水。
每次让宝宝吸一侧的乳房
让宝宝决定要吸奶的一侧,如果宝宝吸了15-20分钟,并且还想要再接着吸1-2个小时的话,那么,要继续让宝宝吸这一侧。
不要随意让宝宝吸另一侧
如果宝宝吸一侧将近15分钟的话,除非宝宝想吸另一侧,否则就不要让他吸。因为一侧的奶水就足够宝宝用的了。如果你允许的话,许多宝宝都会接着吸另一侧,不是因为他们饿,仅仅是因为他们喜欢吸而已。如果在下一次喂奶的时候,一侧乳房不舒服的话,试着放出一些奶水来减少不舒适感,但是不要彻底放完。
试着改变喂奶的姿势
喂奶的时候要稍稍向后倾斜身体并抱着宝宝,这样才能保证孩子的脸对着乳房。同时要岔开你的双腿,使宝宝的头部稍稍高于你的乳头。你还可以躺着,让宝宝躺在你的上面。这些姿势都会使得引力减少,同时控制奶水的流动,以便于宝宝更容易地控制吸奶。如果你的宝宝很小的话,请试着用拿足球的姿势来抬着宝宝的头,当然,要确保宝宝的头部高于身体的其他部位。无论选择哪一种姿势,你都要用碗或者布接住宝宝漏下的奶水。
在奶水流出时试着放松
通常情况下,在喂奶开始的时候,奶水会很强地喷出来,之后会慢慢减弱。你可能想用毛巾接住喷出的奶水,然后等奶水的流速趋于缓和的时候,再让宝宝吸。或者你想在宝宝吸奶之前先挤出一点。如果在喂奶的时候宝宝出现咳嗽或者吞咽不畅的话,让宝宝吐出一点,休息一会儿再接着吸。
避免人为吸奶
除非不得不这样做,否则就不要吸奶水。因为,在你将奶水吸出的时候,你会感到暂时的舒服,但是,这样做其实是你在给自己的身体传输一种信号,那就是要产生更多的奶水。
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