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睡眠训练的方法那么多 哪个适合自家娃

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发布于2023-03-13

好酷屋教程网小编为您收集和整理了睡眠训练的方法那么多 哪个适合自家娃的相关教程:是当宝宝哭闹难以入睡时,很多新手父母往往都不知所措。到底有什么方法可以让宝宝好睡觉?网上会有堆积如山的专家意见,到底哪一种才是最适合的,这需要父母耐心地去探索。下面,就教你如何找到适合宝宝的睡眠训练法

是当宝宝哭闹难以入睡时,很多新手父母往往都不知所措。到底有什么方法可以让宝宝好睡觉?网上会有堆积如山的专家意见,到底哪一种才是最适合的,这需要父母耐心地去探索。下面,就教你如何找到适合宝宝的睡眠训练法:

睡眠训练法没有对错

研究人员回顾最常用的睡眠训练方法,发现只要父母保持一致,并坚持下去它们往往都是有效的。但如果某种方法更适合宝宝的性格和父母的教育方式,那么就会事半功倍了。医生认为没有正确或是错误的方法,只是当宝宝的行为模式与你的方式相冲突时,你需要适当地去调整。

根据宝宝的性格调整方法

观察宝宝对新环境或压力的反应。他是逆来顺受还是需要许多安慰?他的态度是随和灵活还是一定要按照自己的方式来?医生认为,如果你可以找到与宝宝性情相匹配的睡眠训练法,可以看到更快且有效地成果。就像教育孩子一样,随和适应能力强的孩子更容易纠正,而意志力坚定的孩子则需要采取更强硬的态度。一些比较敏感的孩子可以考虑和父母一起入睡,因为这些宝宝更喜欢身体接触和舒适的环境。敏感的孩子需要较慢的方法入睡,然而意志力坚定的孩子更适合自己入睡,父母的安抚甚至可能会延长他们入睡的时间。

如何坚持下去

具备睡眠计划的执行力是成功的关键,所以可以先考虑自身的需求再制定计划。如果宝宝哭得很厉害,可以慢慢哄他入睡。通常情况下,睡眠训练计划失败是因为父母自身太缺乏充足的睡眠,无法忍受宝宝的哭闹,拿他们没有办法。

给二胎家庭的建议

对于二胎家庭来说,大宝可能会被宝宝的哭闹声吵醒,并出现睡眠问题。建议你制定一个从少哭闹到不哭闹循序渐进的睡眠训练策略。

通常需要训练多长时间

你选择的任何方法都需要时间,有的孩子需要的时间特别长。当你开始训练时会有一段调整期,你可以改变计划以适应宝宝的需求。在作出改变之前可以观望7-10天,要有信心你的宝宝即将会拥有高质量的睡眠。

获得宝宝睡眠训练的方法

1.了解睡眠训练的基本知识。

2.通过其他父母的宝宝睡眠小贴士来获得最佳建议。

3.寻找更多关于关于睡眠训练的方法。

4.向专家学习如何教宝宝自己平静地入睡。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的睡眠训练的方法那么多哪个适合自家娃相关内容,如果对您有帮助,请帮忙分享这篇文章^_^

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