小孩咳嗽吃什么水果好

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咳嗽是秋冬最容易发生的上呼吸道疾患，往往与感冒、支气管炎、肺炎、咽喉炎等有关，要多喝水，饮食清淡，那小孩咳嗽吃什么水果好呢？

梨子

梨子味甘酸、性凉，有生津止渴，润肺止咳，滋阴降火的功效。而且梨富含水分和维生素C，对上呼吸道感染出现的咽干、咳嗽、声嘶、痰稠有良效。不管是与冰糖、蜂蜜还是川贝搭配，梨子都能发挥很好的止咳化痰作用。所以小孩咳嗽时，家长可以让孩子多吃梨。

枇杷

枇杷全身皆可入药，从古至今都是镇咳的佳品，营养颇丰，含各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等，有润肺、止咳、止渴的功效，非常适合咳嗽小儿食用。

荸荠

荸荠性寒凉，能清肺热，又富含黏液质，有生津润肺、化湿祛痰、清热解毒等功效，主治热病消渴、咽喉肿痛、外感风热、咳嗽等病症，小孩咳嗽时，不管生吃还是炖汤喝，都有效。

柚子

柚子肉质嫩软，清甜幽香，富含糖类、维生素、磷、铁、柠檬酸，胰岛素及多种维生素、氨基酸，具有补血益气，润肺化痰、止咳定喘等功效，对小孩咳嗽有良好的辅助治疗作用。

猕猴桃

猕猴桃是一种性酸甘寒的水果，食用后有生津润肺，解热排毒的功效，而且猕猴桃含有丰富的维生素C，有增强免疫力功效，在小孩咳嗽的时候，食用猕猴桃是非常好的。

柿子

中国传统医学认为，柿子味甘、涩，性寒，归肺经。有清热去燥、润肺化痰、止渴生津等功能，可以缓解干咳、喉痛等症。所以，是咳嗽患儿的天然保健食品。如果季节不对，没有柿子吃，买些柿饼吃也很好。

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