新生婴儿睡觉不踏实是什么原因？应该怎么办

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发布于2023-03-14

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好酷屋教程网小编为您收集和整理了新生婴儿睡觉不踏实是什么原因？应该怎么办的相关教程：新生的婴儿睡觉的时候总是表现出很不踏实的样子，比如会哼哼唧唧的使劲；会眉头紧皱面部表情像很难受的样子；身子会使劲的扭动；睡着了容易惊醒等。婴儿们为什么会睡不踏实呢？主要是因为婴儿对环境的适应还不够以及

新生的婴儿睡觉的时候总是表现出很不踏实的样子，比如会哼哼唧唧的使劲；会眉头紧皱面部表情像很难受的样子；身子会使劲的扭动；睡着了容易惊醒等。

婴儿们为什么会睡不踏实呢？主要是因为婴儿对环境的适应还不够以及自身还比较敏感。具体的原因主要有以下几种情况：

一缺微量元素

例如婴儿的血钙不足，则会引起大脑及植物性神经兴奋性增生导致宝宝晚上睡不安稳。另外如果缺钙还会导致宝宝的卤门闭合不好，缺锌容易导致宝宝嘴角溃烂。

二天气太热，太冷，太干燥

成人对天气变化都比较敏感，婴儿就更是如此，因此要想让宝宝睡好觉，控制好环境温度与湿度很重要。

三鼻子堵塞，呼吸不畅

比较常见的是宝宝鼻中充满鼻涕或鼻屎，导致呼吸不顺畅，而宝宝还不是很适应用嘴巴呼吸，因此就会出现睡不踏实现象。

四睡前玩得太兴奋

宝宝如果在睡觉之前玩的太兴奋，或者看了比较刺激性的东西，睡觉时容易不踏实。

五睡前吃太饱

睡前吃太饱，会让宝宝睡觉时因为消化食物而产生一些反应影响睡眠。

六睡觉姿势不舒服

如果宝宝的睡觉姿势不正确，则在睡着后也会因为姿势的关系而容易醒来。另外还有盖的被子小枕头等要采取舒适的面料。

要想让宝宝睡的踏实，首先要找到原因，大家可以根据以上列出的情形来观察宝宝，看看是由于哪个原因让宝宝睡不踏实，然后再针对该原因做调整后再观察是否有效。因为新生婴儿不能言语，不会表达，作为父母则要多加观察，用自己的双眼帮助宝宝说出心理话。

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