孕妇头晕是怎么回事 有哪些解决办法

好酷屋教程网小编为您收集和整理了孕妇头晕是怎么回事 有哪些解决办法的相关教程：怀孕后，有好多准妈妈都出现头晕眼花的现象，有的甚至眼前一黑，一片模糊，就差晕倒。有的准妈妈认为这只是早孕的反应，过一段时间就好了。殊不知，还有许多孕晚期的准妈妈也出现头晕目眩的症状，那孕期头晕都是怎么

怀孕后，有好多准妈妈都出现头晕眼花的现象，有的甚至眼前一黑，一片模糊，就差晕倒。有的准妈妈认为这只是早孕的反应，过一段时间就好了。殊不知，还有许多孕晚期的准妈妈也出现头晕目眩的症状，那孕期头晕都是怎么回事，该怎么解决呢？

早孕反应

由于怀孕之后，女性体内雌激素和孕激素的作用，使准妈妈出现各种不适的症状，比如呕吐、头晕、尿频、疲劳等。大部分怀孕早期的准妈妈都可能出现头晕的症状，如果属于这类型的头晕没有太大问题，过一段时间后，会自然消退。

解决办法：出现头晕早孕的妊娠反应，准妈妈可以多加休息，听听舒缓的音乐，转移注意力，适当的活动如散步等都能有效缓解头晕。

缺铁性贫血

为了给腹中胎儿充足的氧气和营养发育，进而导致血容量比非孕期平均增加30％-40％。这种贫血一般发生在孕中期至分娩期间，如果准妈妈摄入的营养偏少，尤其是缺少铁和蛋白质的补充，很容易导致孕期头晕、眼前发黑的现象。

解决方法：增加对蛋白质、铁元素、叶酸等营养素的摄入，多吃鱼、肉、蛋、奶和豆制品的食品。这些营养素都是造血的关键所在。

低血糖、高血压

低血糖和高血压易发在孕晚期，有的准妈妈没胃口就不进食。自己不想吃并不代表腹中的胎儿也不愿意吃，胎儿发育向母体索取的营养是巨大，因而准妈妈会因为饥饿出现低血糖，低血糖发生时会出现头晕，严重的会晕厥。高血压发生在孕晚期称之为妊娠高血压，血压高的时候，会造成头痛、头晕。这些都对胎儿的发育起到不良的影响。

解决办法：均衡饮食，准妈妈胃口不好时，可以少量多餐，必备一些有益的零食及时补充体力。严重者应该及时到医院就诊。

缺氧

越到怀孕后期，随着子宫的不断增大，会迫使准妈妈的内脏不断上抬，使准妈妈呼吸不畅，同时腹中的胎儿也需要供养。因此准妈妈常常会觉得上气不接下气，出现缺氧，导致头晕症状，另外，也会增加胎儿因缺氧出现宫内窘迫的情况。

解决办法：建议准妈妈此时不易过多的外出，减少活动频率和避免大幅度动作，不要去人多密集的公共场合，注意保持房间通风。

精神紧张

准妈妈在怀孕期间常会感觉烦躁、焦虑、紧张、闷热等，这些不良情绪会诱发头痛、头晕等症状，这是由于全身小血管突然扩展，回心血量减少，导致短暂性的头部缺血。

解决办法：准妈妈要尽量保持心态平和、开朗。到孕中后期，可以放下工作，安心养胎。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的孕妇头晕是怎么回事有哪些解决办法相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/muying/641126e43abe078271015e0a.html

相关推荐