揭秘BB粘人背后真相，教你如何应对！

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不少妈妈反应，自家宝宝在一段时间内非常粘人，不管什么时候一刻都离不开自己，像个“小尾巴”似的怎么也甩不掉。这究竟是怎么回事，大家应该如何应对呢？

宝宝粘人是缺乏安全感

宝宝太粘人，究其原因主要在于没有足够的安全感。现在很多宝宝都是妈妈或是奶奶(/外婆)一个人带，时间久了自然也就产生一种依恋关系。一旦分开，没有情感依托的宝宝，自然出现了焦虑情绪，对于情感丰富的宝宝来说，这种焦虑情绪会更加严重一些。

3岁以前是宝宝与妈妈建立安全依赖的关键时期。这期间，宝宝非常依恋妈妈很正常。大家不要太担心，害怕宝宝不能独立。此时，更重要的事情不是让宝宝独立，而是帮宝宝建立安全感。

家长首先改变自己

宝宝幼年缺乏安全感会影响他的一生，让他不自信独立性差不容易信任他人人际关系差容易焦虑等。所以，宝宝3岁前，家长不要急于让宝宝独立。如果宝宝太过粘人，大家首先自己要改变：

1.做好心理建设

宝宝在依赖妈妈的同时妈妈也在依赖宝宝，宝妈想要宝宝不再粘人，那么就要先考虑好自己是不是做好心理建设，准备放开宝宝。

2.不要吼孩子

很多妈妈受不了宝宝太黏自己，忍不住吼他。宝宝还小，情绪非常直观。这么做这只会让宝宝更加没有安全感，更加粘人。

3.保持心平气和

妈妈的情绪时刻在影响着宝宝，如果妈妈情绪不佳或是过于紧张，这会让宝宝也变得紧张焦虑。于是宝宝就很没安全感，变得胆小粘人。

宝宝太粘人如何改善？

1.创造相对安全稳定的成长环境

宝宝受到惊吓或是生活环境改变太大，那会变得敏感粘人。因此，家长要给孩子创造一个相对安全稳定的成长环境，不要让他单独一个人待在黑暗或是有冲突的环境里，更不要说一些话恐吓孩子，比如“妈妈不要你了”。

2.

创造机会让宝宝多接触别人

建议可以创造机会，让宝宝跟其他家庭成员接触。慢慢地，宝宝会明白，除了妈妈以外，其他家庭成员也值得信任。等宝宝稍微长大一点，可以多带他外出玩耍，多和同龄小朋友玩耍。这会让宝宝适应能力和社交能力得到锻炼。

3.适当培养孩子“独立”

很多父母喜欢帮宝宝解决各种问题，这就让他产生依赖心理，久而久之自然粘人。在日常生活中，建议多鼓励宝宝做一些力所能及的事情，在他表现不错会进步时记得及时给予鼓励称赞。

4.与宝宝建立信任关系

有些家长喜欢悄悄离开或在离开时表现的恋恋不舍，这些做法会让宝宝觉得妈妈不再喜欢自己，永远消失，让孩子变得焦虑，没有安全感。

当自己有事外出时，妈妈可以跟孩子说一声，告诉他自己有事情需暂时离开一下，过一段时间就回来了。回来之后，跟孩子打个招呼，告诉他们自己回来了，几次以后，孩子就会对你产生信任，不会认为你以后都不回来了。

5.转移宝宝注意力

宝宝对新鲜事物都有很强的好奇心，因此妈妈可以培养孩子的兴趣爱好，转移宝宝注意力。

一般来说，宝宝2岁半左右是粘人的情况会好转。如果持续时间太长或是宝宝反应太严重影响到日常生活，超建议及时去心理咨询，看看是否需要通过亲子游戏来改善。

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