孩子胖肚子大怎么回事

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现在有很多小孩子是由爷爷奶奶带着的，因为爸爸妈妈平时需要上班没有时间，而爷爷奶奶一般比较宠溺孩子的，特别是在小孩子吃这一方面更是对小孩子言听顺从，就怕小孩子吃得太少了发育不好，但这样容易引起孩子肥胖的。那么，如果孩子胖肚子大怎么回事？

孩子胖肚子大怎么回事

如果小孩子胖而且肚子比较大的话要考虑是脾虚，完全可以选择饮食和药物来调节治疗，不需要太担心的。存在这种情况，通常需要控制饮食，一般以纤维素，维生素饮食为主，尽量避免高热量，高脂肪的饮食。如果确定是脾虚引起，还可以服用归脾丸来改善症状。

同时，建议儿童减肥要养成每天运动的习惯，每天运动不少于20分钟，选择有氧运动，比如说游泳，慢跑，跳绳等。

肥胖儿童怎么减肥

第一，儿童骨骼、器官、智力等还在生长发育中，所以即使是减肥，孩子的一日三餐也要按时吃饭，决不能用减少吃饭的次数来减肥。

第二，孩子吃饭要养成细嚼慢咽的习惯，不要吃得过快，胖儿童吃饭要慢，一定要超过25分钟，并且一开始要少吃。

第三，适量的运动，现在孩子的活动空间越来越小，看电视、玩电脑、做作业往往让孩子离运动越来越远，孩子缺少运动，必然会导致脂肪堆积，进而越来越胖。

其实过度肥胖或者是过度显瘦对于我们的身体健康来说都是没有好处的，甚至是不利于身体健康。因为肥胖的话很容易引起一些肝脏或者是脂肪方面的问题，而过于消瘦的话其实有可能是营养不良导致的，容易会影响小孩的发育速度的。

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