胃酸过多吃什么水果好

好酷屋教程网小编为您收集和整理了胃酸过多吃什么水果好的相关教程：现在大多数的人吃完饭发现有胃酸的情况，胃酸的时候会从嘴巴内喷出一股酸味，这样让人很难受。但是很多人缓解胃酸都只是买一些药来吃，效果并不是很好，下面我来科普下胃酸过多吃什么水果好。 方法/步骤

现在大多数的人吃完饭发现有胃酸的情况，胃酸的时候会从嘴巴内喷出一股酸味，这样让人很难受。但是很多人缓解胃酸都只是买一些药来吃，效果并不是很好，下面我来科普下胃酸过多吃什么水果好。

方法/步骤

第一：据医学研究界表明，胃酸过多者并不是吃什么水果都会有好处的，对于一些水果也是要忌食的。一般来说，胃酸过多不宜吃酸梨、柠檬、杨梅、青梅、李子等含酸较高的水果。

第二：水果分成两类，一类为碱性，一类为酸性。胃酸过多，适合吃碱性水果，如橘子、柚子等，可以中和胃酸，达到体内酸碱平衡。要注意的是，有一些食物因吃起来酸，人们就错误地把它们当成了酸性食物，如山楂、西红柿、梅子等，其实这些东西正是典型的碱性食物。

第三：在我们生活中，我们常见的大多数水果均属于碱性食物。偏碱性水果像柑橘类葡萄、西瓜、香蕉、苹果、生梨、草莓、柿子等。对胃酸过多最有益的水果有苹果、樱桃、草莓、葡萄、秋梨和西柚等。吃苹果是最好的。此外，苹果对肠胃功能也具调节作用，如果能连皮一起吃，无论对于便秘或拉肚子都能有所改善。

注意事项

胃酸过多是可以吃一些水果的，当然除了水果以外还可以多吃一些蔬菜，比如有苦味的蔬菜。比如苦瓜、辣椒、生姜、大蒜、佛手瓜，但一定要适可而止。

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