眼睛干涩疲劳怎么办

好酷屋教程网小编为您收集和整理了眼睛干涩疲劳怎么办的相关教程：眼睛是心灵的窗户，但是由于我们经常可能是工作的原因，对眼的不爱护，眼部的疾病也经常伴随着我们，今天我们就来说一下眼睛干涩疲劳怎么办。 方法/步骤 第一：当你感觉到眼睛很干涩的时候，就

眼睛是心灵的窗户，但是由于我们经常可能是工作的原因，对眼的不爱护，眼部的疾病也经常伴随着我们，今天我们就来说一下眼睛干涩疲劳怎么办。

方法/步骤

第一：当你感觉到眼睛很干涩的时候，就注意有意识的多渣渣眼睛，这样可以很好的促进分泌一定的分泌物来滋润眼睛。如果，你的眼睛干涩比较严重的话，可以适当的配合点滴一点滋润的眼药水来缓解，但是不要太过于频繁，容易让眼睛对眼药水产生依赖性，这样就不好了。

第二：大杯热水，让水蒸汽眼部，滋润眼部周边皮肤促进血液循环。平常我们喝水的时候，可以尽量倒一杯比较热水，让其水蒸气来给眼睛及周边皮肤滋润和增加水分，同时，刺激眼部周边的血液循环，促进代谢，辅助自己的稍微按摩，可以很好的缓解眼睛干涩疲劳。

第三：不要阳光直射显示器反射或者昏暗下使用电脑。我们现在很多的写字楼有的是光线不是很好，都是一整天开灯的，但是也有时候会忘记开灯，这样使得显示器显得特别刺眼，这样眼睛非常刺痛。

注意事项

所以生活中一定要注意眼睛的休息，不要长时间的面对电脑，电视。才能好好地保护我们的眼睛。

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