孩子怕黑怕鬼怎么办

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由于小孩子的想象力比成人要丰富很多，尤其是在看完一些童话故事之后，会将故事中一些鬼怪的角色不断想象，导致有时候在晚上睡觉的时候觉得这些角色会出来，造成晚上不敢自己睡觉，因此让不少家长都非常苦恼，那么孩子怕黑怕鬼怎么办。

孩子怕黑怕鬼怎么办

1、先陪伴，当孩子出现这种情况时，父母不要责备或试图用讲道理的方式处理，孩子在恐惧时最需要的就是父母的陪伴与依靠，如果父母用责骂或忽视的方式处理，孩子很难自己调整害怕情绪。

2、用爱与陪伴建立安全感。建议父母可以买一个孩子喜爱的大布偶让孩子抱着，开盏小灯，睡前陪孩子说个温馨可爱的睡前故事，并陪孩子躺一会儿，让孩子闭上眼睛，但握着孩子的手，等孩子睡着后再离开，孩子有了安全感，心结也就解开了，通常在一段时间后状况就会改善。

3、隔离那些年龄不适的刺激。在孩子年幼时尽量避免使其接触这类故事、电影或活动，不让孩子陷入不必要的恐惧。如果孩子已经因为一些原因接触到了，父母一定要细心地引导和陪伴，先不再让类似事物出现在生活中，再用一些有趣的事物转移孩子的注意力，一步一步逐渐淡化孩子对这些恐怖体验的记忆，直到孩子不再想起或不再害怕为止。

如何促进孩子入睡

首先要给孩子创造良好舒适的睡眠环境，这是促进孩子入面的一个重要保证，房间温度最好保持在25-26度左右，不能过冷也不能太热，另外光线也很重要，可以采用柔和的黄光，为了防止外面光线的影响，窗户位置要安装窗帘或百叶，可以营造一种更好的睡觉氛围，最后给孩子选一个好的枕头，注意高度要适中，被子要柔然舒适，这样才能让孩子更好的入睡，保证睡眠质量。睡前身心放松也是促进孩子入睡的一个方法，不妨可以给孩子喝一杯温牛奶，或者给孩子阅读一个故事也是不错的选择。

以上是小编给各位家长总结一些帮助孩子过渡怕黑怕鬼的心理状态，希望可以有一定的帮助，其实孩子还少很容易出现各种各样的情况，家长们也不要太担心或者生气，只要有一定的耐心，慢慢引导和帮助孩子，很多情况都可以纠正或解决的。

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