孕中期能吃桃子吗

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孕妇能吃桃子吗中期的时候，鲜美的桃子是很多朋友都喜欢吃的水果，但是孕妇吃桃子确实要很慎重的，由于桃子有活血破瘀的功能，所以对孕妇身体状况是不利的，所以孕早期的孕妇是绝对不能吃桃子的，孕中期如果实在想吃的话就少量吃一点，千万不要贪吃而影响宝宝健康。

孕中期能吃桃子吗

1、孕妇适当的吃一些是很有好处的，桃子味道甜美，果肉软嫩，而且含有丰富的维生素、矿物质，以及大量的水分，具有养阴生津的作用。

2、桃子中含有大量的铁，对于孕期补铁是非常好的食物之一，孕中晚期后，胎儿对铁的需求量特别大，而桃子中含有大量的铁，适当的吃一些是很有好处的。

3、桃子味甘而性温，过食则生热，特别容易让人上火，所以孕妇每天最多只能吃一个桃子。

孕妇吃桃子的好处：

1、防止贫血、预防便秘：桃的营养价值比较高，含钙、磷、蛋白质、脂肪、糖、铁等成分。含铁量和果胶比较多，所以孕妇吃桃能防治贫血，也可以预防便秘。

2、治疗肺病：桃子属于温性水果，营养成分比较丰富，对治疗肺病有独特功效，有低血糖、肺病、虚劳喘嗽的孕妇可以吃桃子作为辅助食疗之物。

3、补充维生素：桃子含有维生素B、C成分，孕妇吃桃子可以补充维生素，但不要吃多，最好去皮吃，以免桃上有防腐剂。

4、降低血压：桃子还可以降低血压，妊娠期合并高血压，或者高血压合并妊娠的准妈妈们都可以吃桃子，对降低血压有一定的效果。

5、缓解孕期水肿：桃子中含有丰富的钾，但是却含有很少的钠，这就能够对水肿产生缓解的作用。很多孕妇到孕晚期都会发生下肢水肿，如果每天吃适量的桃子，就可以使这种情况得到缓解。

孕妇能吃桃子但是要看什么情况下，孕早期的时候是不能够吃桃子的，孕早期胎盘没有长出来，胎像不稳所以不能吃桃子，孕中期以后可以少量吃一点，每天吃一个半个的也不会有什么大问题，但是切记不能多吃，一定要以宝宝的安危为重。

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