宝宝上火可以吃冬瓜吗

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宝宝上火可以吃冬瓜吗

可以吃

冬瓜具有清热解毒的功效，还有养胃，清除心火皮火的功效。适量的吃点冬瓜对降火很有帮助。

冬瓜是凉性还是热性

冬瓜是属于寒性的

冬瓜很适合在夏季食用，可以祛除体热，还能利尿，排除体内的毒素。所以，对于体热体质的人来说，是非常适合吃冬瓜的。

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宝宝吃冬瓜注意事项

给宝宝添加辅食时，最好不要太早添加冬瓜，宝宝吃冬瓜可以用冬瓜熬汤或者熬粥，但如果是一岁以内的宝宝吃冬瓜不用添加任何调料了，熬汤后冬瓜肉质散开利于宝宝吞咽，而且经过长时间炖煮冬瓜的寒性减弱，适合宝宝吃。

如果宝宝出现消化不良肚子疼腹泻等情况，家长不要给宝宝吃冬瓜，以免冬瓜的寒性加重宝宝病情。不要给宝宝吃生冬瓜，以免寒性过重或冬瓜上的细菌导致宝宝闹肚子。

宝宝上火吃什么蔬菜好

茄子：

茄子性寒凉，可以清热解毒，给易“上火”的宝宝食用时不要用油烧的方法烹饪，可以采用蒸茄子的方法。

白菜：

白菜性微寒，有清热除烦，利二便的作用。

3芹菜：

芹菜性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”的宝宝常食有益。

莴笋：

莴笋性微寒，质地脆嫩水分多，功效特点为清热顺气化痰，适合肺胃有热的宝宝食用。

茭白：

茭白性寒凉，适合心经有热心烦口渴便干尿黄症状的宝宝食用，具有清热解毒的功效。

6莲藕：

莲藕性平寒，最好生食或捣汁，功效是清热生津润肺止咳，若与梨汁和匀同服其效更佳。

7苦瓜：

苦瓜性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。

8百合：

百合性平微寒，具有清热润肺止咳功效，对热病后余热未清，咽喉肿痛，心烦口渴诸症均有疗效。

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