三个月宝宝能吃什么维生素

好酷屋教程网小编为您收集和整理了三个月宝宝能吃什么维生素的相关教程：三个月宝宝能吃什么维生素维生素d1原因

三个月宝宝能吃什么维生素 维生素d

1原因：

维生素是所有人体组织必不可少的营养素，也是食物释放能量的关键，参与体内糖蛋白质和脂肪的代谢。因此，处于生长发育阶段的婴儿更需要补充相应的维生素，特别是维生素b和维生素d。

2建议：

维生素d的来源与其他营养素也略有不同，除了食物来源外，还可来源于自身的合成制造，但这需要多晒太阳，接受更多的紫外线照射。经常晒太阳，能保证足够的紫外线照射，预防维生素d的缺乏。但是，要记住晒阳光要在早上10点之前或下午3点之后才是最有效的，而中午的有害光线太多了不建议晒哦。

3温馨提示：

一般婴儿在出生前通过妈妈自身对维生素d的摄取量，在新生儿体内会贮备好所需的维生素d，所以通常情况下婴儿前两个月不用额外的去补充维生素d。

三个月宝宝能吃什么维生素 维生素ad

1原因：

维生素ad是人体生长发育的必要物质，尤其对胎儿发育，上皮组织定型性，视力，生殖功能，骨骼生长以及血钙调节等有重要作用。缺乏维生素ad，免疫功能会比较低，上呼吸道容易遭受细菌和病毒的侵犯。

2建议：

所有宝宝都应该从出生15天开始，常规补充维生素ad滴剂，每天一粒，一直服用到满3周岁。既适合孩子的吸收量，又不会造成补充过剩，影响健康。

3温馨提示：

鱼肝油和维生素ad最好不要同时补充，因为鱼肝油中也含有维生素a和d，同时补充的话有可能会造成过量，从而慢性中毒。

三个月宝宝能吃什么维生素 维生素c

1原因：

维生素c对宝宝的健康成长十分重要，很多食物中都含有维生素c，因此维生素缺乏症很少见。但如果宝宝的饮食不均衡，食物中缺乏维生素c，就可能引发婴儿坏血病，这种疾病的症状是关节疼痛身体易疲劳牙龈出血或发炎等。

2建议：

宝宝补充维生素c一般是从母乳中获得的，母乳中含维生素c较多，吃母乳的宝宝一般不容易缺乏维生素c，所以一定要坚持母乳喂养。大约100毫升母乳中含有6毫克的维生素c，这样是可以完全满足宝宝身体发育的需要。

3温馨提示：

如果是牛奶喂养的宝宝，给宝贝选择合适的婴儿配方奶也可避免维生素c缺乏，一般配方奶粉中添加的维生素c，也能够满足宝宝对于维生素c的需要。

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