小孩身体虚弱怎么调理

好酷屋教程网小编为您收集和整理了小孩身体虚弱怎么调理的相关教程：在小孩子健康生产以后，还会面对很多个阶段的成长期，在每一个成长期都会伴随着不同类型的生长发育，不管是骨骼、肌肉，还是身体的内脏，在保持充分的营养摄入以外，还需要一个健康的状态，这样对所摄入的营养才可以

在小孩子健康生产以后，还会面对很多个阶段的成长期，在每一个成长期都会伴随着不同类型的生长发育，不管是骨骼、肌肉，还是身体的内脏，在保持充分的营养摄入以外，还需要一个健康的状态，这样对所摄入的营养才可以有良好的吸收和消化，但是，小孩身体虚弱怎么调理呢？

小孩身体虚弱怎么调理

1、对于体质虚弱的儿童 ，平时饮食应更加注意营养均衡，至于进补则要看具体情况，看其体质来进行调整，不主张父母给孩子大亮点饿补品等。

2、在冬季，需要提醒父母的是，儿童要保持”二分饥与寒”，不要穿得太多，吃得过饱。穿得过多，稍一跑跳就出汗，如没有及时换内衣，外邪入侵易感冒。吃得过饱，饮食不节，易发生"食滞"，也容易感冒。

怎样给婴幼儿增强免疫能力

1、保持足够的营养：婴儿初期对营养要求很高，足够的营养对增强体质和抵抗力最具有决定性的影响。但注意的是要适量，会以免造成新生儿胃肠道的过重负担。

2、给孩子补充微量元素锌：锌是我们人体重要的微量元素之一，参与我们体内酶的合成从而促进细胞的增殖和分解以至于达到提高免疫力的效果。补锌可以给孩子吃一些含锌量高的食物比如牡蛎粥、瘦肉、牛肉、羊肉、口蘑等可以嚼碎了给孩子吃，也可以给孩子服用点新希 宝片都可以很好的补充锌。

3、接种疫苗：接种疫苗是抵抗病菌的有效方法，可以通过早期有效的疫苗来防止对新生儿危害最大的传染病的发生，如结核病、乙型肝炎等。

4、保持充足的睡眠：专家研究表明充足的睡眠时间能够增强孩子的体质以及免疫力。所以宝妈们尽量让孩子养成一个良好的睡眠习惯。

5、新生儿按摩：按摩是通过新生儿皮肤感官温和的刺激，引起全身神经、内分泌及免疫等系统的一系列良性反应，可促进胃肠激素的分泌，有助于增加小儿的食量，促进食物消化、吸收和排泄，从而增强孩子的体质。

6、增强运动：运动一方面能够增强孩子的免疫力、另一方面孩子促进孩子身体的生长激素的分泌从而促进孩子的生长。

身体虚弱的小孩子，身体的内脏和骨骼、肌肉的功能也都是虚弱的，他们在对饮食中的很多进补会有一些不消化、不吸收的现象出现，所以，父母们需要懂得虚弱体质的孩子护理的方式，平时在保证营养摄入的充足、睡眠的充足以外，还需要养成适当的体育锻炼，逐步提高孩子的体质。

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