备孕的妈妈们，最重要在”放松心情“！

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备孕中最重要的事情是什么?相信很少有备孕的妈妈们会想想到是”放松心情“，那么为什么是这个呢?下面就跟着小编一起去看看吧!

看到基本上育儿论坛都有写关于备孕的板块，满满的焦虑疑惑和各种怀孕干货偏方。每一次看到这些备孕的内容，我就想起我的备孕经历。

那段经历，总结出来的最大的收获，就是备孕最重要的是：放松心情!

我家大宝都4岁了，当初怀上她，足足焦急地等待了一年半!那段日子，现在想起来真的挺压抑的。没有想到要再怀上，是那么的难。具体情况，得从我结婚说起。

结婚之后，因为一开始因为工作和老公生活习惯的磨合，没打算太早怀上。结婚新婚第一个月就给怀上了。也就那么一次，我看着日期觉得那天应该是安全期，没有要求老公安全措施。然后在婚后的忙碌日子里，发现姨妈迟迟未来。当时的我大意无知，连早孕的胸部胀痛下腹坠涨，都理解为是姨妈要来的表现。各种不注意。刚刚结婚，很多聚会，还有时候喝点酒。我真是该死!

然后，新婚第一胎，就因为我的疏忽大意，出现了先兆流产，请假保胎也没能保住。当时的宝宝一定恨我这个粗心大意的妈妈，所以弃我而去。

后来，经过一年的时间，忙碌完我的工作，我们决心开始备孕。当时觉得第一胎的失败，是因为刚刚结婚太过忙碌身体太虚弱。所以我们各种锻炼各种调理，中医西医，瑜伽晨锻，进补学习。为此，我还去单位把某些职务辞掉，再三要求领导给我安排轻松的工作。单位考虑我第一次怀孕的情况，加上年纪也不小了，同意暂时安排稍微轻松的工作给我。

其实后来我就觉得，这其实是一个错位的做法。

我在一个事业单位工作，在体制内呆过的人都应该了解，这些地方，人多嘴更多。尤其我们单位，男女比例严重失调，一堆女人。堆在一起了，工作又不多，就整天闲聊家常。看见我突然清闲了那么多，就各种疑惑猜测。没几天，就一大堆人跑来问我：几个月啦?反应大不大啊?……

一个在备孕的人，一天到晚被人问这些，问多了，从原来的摸不清头脑，到觉得非常尴尬，到感到很烦闷。家里，除了老公，其他人都不停在催促我，婆家的人当时见面少，碰见了三言两语问一下。娘家的人，因为是自己女儿，就更直接和迫切了。这些关心和猜测，无形中对我产生了巨大的压力，可能我自己心里素质也差吧，心情变得非常烦闷。

一件事情，越是关注，越是迫切，就越会让自己焦虑。那段时间，我在单位被人说起的就是怀孕怀孕怀孕……在家就上网或者找同样在备孕的人分享，满脑子都是如何快点怀上。测排卵测体温调中医吃补品。因为吃得多和补，身体渐渐发胖。看见我胖了，人家就又是各种狐疑：肚子变大了哦?人变臃肿了哦?好消息了哦?……更可怕的是，这些人，从原来的不停询问“怀上了没有”，到后面渐渐变成一副很担心地说“要不要去看一下?”“输卵管有没有去造影?”之类的质疑。这跟怀疑我没有生育能力，有啥区别啊?!

连和老公在一起，也变成了完成任务。每一次来姨妈，都会放声大哭一场。试问，在这样的情绪下，备孕能如愿么?备孕不是准备高考，下狠功夫，题海战术。备孕直接关系的是我们的身体，身体又直接受情绪的影响。在将近一年的备孕无果的压力下，我的姨妈紊乱了，变成了一个半月来一次，第二个月直接闭经。监测排卵，也监测不到，医生说那段时间我排卵不正常。我问，怎么会这样呢?我以前姨妈还都挺准的呀!医生说，排除病理原因，只能理解为是情绪导致。更奇怪的是，那段时间我莫名其妙地出现了过敏性鼻炎，稍微吹一下风，就感冒，一天到晚鼻子塞得难受。怕感冒对怀孕不好，又停掉了备孕吃感冒药。一边埋怨自己的身体差，一边和网上的备孕不成功的各位“同是天涯沦落人”吐槽“又浪费了一个月”!其实，后来我才知道，这些过敏性症状的慢性病，其实主要还是心理因素造成!因为后来我怀上宝宝之后，这些莫名其妙的症状就都没有了!!!

我开始打算走各种检查的道路。老公终于忍不住了，直接训斥我太过紧张兮兮。本来，等待一个可爱生命的到来，是一件多么幸福和需要顺其自然的事情，被我弄得亚历山大。好像完成人生重任一样索然无趣。他说：本来工作变轻松了，应该是好好享受二人世界的时候，想想我们结婚之后，因为彼此工作忙碌，都还没好好过一过二人生活。现在，被我搞得家里气氛神经兮兮。哪个宝宝会喜欢我们家这样的气氛呢?他/她愿意来才怪!现在还要去检查这个那个，花钱不说，还遭罪。我们身体如果有问题，为什么刚刚结婚那会儿，一次没有避孕就能怀上?!

那天争吵之后，老公就好像忘记这件事，不再提及。我怕他生气，也不再提备孕的事情。我们之间的话题，变成了哪场电影好看赶紧去买票，多少个我们之前一直想去的地方还没去赶紧攻略好了假期来的时候去旅游。我开始认真研究烹调，做的饭菜越来越好吃。不再担心锻炼身体的时候万一肚子里正有着会导致宝宝流产，每周散步瑜伽爬山。

对的，然后就如你所想，我的姨妈慢慢回归正常，鼻炎症状也慢慢消失。再然后，宝宝就来了。

如果不是我太过于紧张，给自己徒增压力，我想宝宝会愿意更早来到我们的身边。两次怀孕的经历，不恰恰就说明，备孕，最关键的是情绪么?

所以，我用我的亲身经历告诉小我的各位准妈妈们，怀孕真的是一件要顺其自然的事情，别搞得跟完成艰巨任务一样神经兮兮。宝宝更喜欢的是一个心情放轻松开心的妈妈哦!

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