小孩子不吃肉怎么回事

好酷屋教程网小编为您收集和整理了小孩子不吃肉怎么回事的相关教程：宝宝到了一定的年龄就要以主食为主的，荤菜和蔬菜都是需要搭配吃的。蔬菜可以提供人体必需的维生素的荤菜是提供必要的蛋白质的，人体的生长发育也是必不可少的，还要注意补钙的。下面就给各位讲解有关宝宝饮食的问题

宝宝到了一定的年龄就要以主食为主的，荤菜和蔬菜都是需要搭配吃的。蔬菜可以提供人体必需的维生素的荤菜是提供必要的蛋白质的，人体的生长发育也是必不可少的，还要注意补钙的。下面就给各位讲解有关宝宝饮食的问题。

一、小孩子不吃肉怎么回事

1、有时宝宝胃口不佳，或是对某种食物不感兴趣，出现偏食现象，这时父母不要紧张，不要责骂或是强迫宝宝进食，这样只能造成宝宝逆反心理，适得其反。　　

2、由于宝宝活动量大，胃容量小，饿得快，可以在每次正餐前一个小时左右吃点零食。不过在选择零食上很有讲究，一次投放给宝宝的零食也不要太多。其实有时宝宝并不是挑食，没胃口，只不过让太多的“垃圾食品”占去了正餐的位置，抑制了食欲。

二、如何让宝宝吃肉

1、让宝宝爱上肉的颜色。要让宝宝喜欢吃肉，食物的搭配也是一个关键的地方。肉类搭配蔬菜可以一举两得，既可改善外观，又可以使蔬菜更鲜美，如胡萝卜肉丝、玉米肉饼、青豆肉泥、胡萝卜土豆牛肉丝、菜心鱼茸、西红柿肉末、金菇鸡丝等。

2、让宝宝爱上肉的味道。要挑选嫩而滑的肉。如最嫩的部位如里脊肉、鸡翅肉、鱼腩肉等。不同的年龄咀嚼能力不同，要求肉类的性状也不同。一岁半以内应该绞碎成肉类状；一岁半到两岁半可以进食碎的肉类了，就不必弄成泥状，因为宝宝这时候喜欢嚼东西了；三岁左右的宝宝可以进食肉丝或小片的肉类；而四岁以上的宝宝才能进食带骨头的排骨。

3、让宝宝爱上肉的形状。宝宝天生好奇贪鲜，不要过于死板地将肉切成方块，可以变换花样，切成丁和丝等。如果肉饼吃多了，可以改成肉丸子、肉棒子或者做成其它形状，也可将肉酿在蔬菜里如酿莲藕、茄子、圆椒等，以提起宝宝吃的欲望。

上面就是关于宝宝不爱吃肉的有关方法的，一般是需要积极调整宝宝的饮食习惯的，挑食是不好的，因为很容易造成体内的一些元素等缺乏的，不够每天的荤菜摄入也不要太多的，因为宝宝的消化能力也是有限的。

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