孩子比大人更容易脱水，小心这些信号！

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人每天都在不停地喝水，不过当你呼吸哭泣流汗和上厕所时，水会从皮肤上蒸发并离开身体。大多数时候，孩子从饮食中就能获得足够的水来补充失去的水分。但在某些情况下，孩子们会比平时失去更多的水，比如发烧胃胀在炎热的天气里外出，或者过多的运动等等，都可能会导致过多的体液流失，这会导致脱水。在严重的情况下，还会导致脑损伤甚至死亡。

孩子更容易脱水

当更多的液体离开身体而不是进入身体时，就会发生脱水。儿童比青少年和成年人更容易脱水，因为他们的身体小，储水量更少。一些孩子会脱水，因为他们没有喝足够的水。某些因素也会使孩子脱水的风险更高，包括：发烧呕吐腹泻过度出汗生病期间液体摄入量不足慢性疾病，如糖尿病或肠病暴露在炎热和潮湿的天气。

幼儿脱水的警告信号

随着时间的推移，脱水可能会慢慢发生，也可能会突然发生。患有疾病的幼儿，尤其是胃病的幼儿，应该密切监测脱水的迹象，要知道，警告信号并不总是显而易见的。

不要等到孩子极度口渴的时候才喝水，如果他们真的渴了，他们可能已经脱水了。相反，要注意以下警告信号：

1.干燥，干裂的嘴唇

2.深色尿

3.8小时内几乎没有尿液

4.寒冷或干燥的皮肤

5.凹陷的眼睛或囟门

6.过度嗜睡

7.低能量水平

8.欲哭无泪

9.快速呼吸或心率

在最严重的情况下，孩子可能会变得神志不清或失去意识。

孩子脱水该怎么办

有效治疗脱水的唯一方法是补充流失的水分。轻度脱水可以在家处理，如果你的孩子有腹泻呕吐或发烧，或者有脱水的迹象，采取以下步骤：给孩子一个口服补液液，这些溶液含有精确比例的水和盐，易于消化。普通的水通常是不够的，还可以试试牛奶或稀释果汁。

慢慢地给孩子喝水，直到尿液澄清。如果孩子呕吐，每次只给少量，直到能够控制住呕吐。逐渐增加频率和数量。过快的摄入往往会导致呕吐。如果还在哺乳期，继续母乳喂养。你也可以在奶瓶里给宝宝添加补水溶液。

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