高血压食疗偏方大全

好酷屋教程网小编为您收集和整理了高血压食疗偏方大全的相关教程：如今，越来越多的人患有高血压疾病，尤其是中老年人更是深受高血压病症的折磨。虽然高血压本身并不可怕，但是其却是引起心脑血管疾病的首要因素，也是最危险的因素。很多人猝死于高血压引起的脑卒中、心肌梗死等并发

如今，越来越多的人患有高血压疾病，尤其是中老年人更是深受高血压病症的折磨。虽然高血压本身并不可怕，但是其却是引起心脑血管疾病的首要因素，也是最危险的因素。很多人猝死于高血压引起的脑卒中、心肌梗死等并发症。高血压时刻威胁着人的身体健康，因此必要要引起高度重视。高血压患者要通过日常的饮食来调理高血压，以下为大家介绍一些高血压食疗偏方。

洋葱炒瘦肉：洋葱150g切片，瘦肉50g切丝，油、盐、味精、酱油适量，放油炒肉，然后放入洋葱翻炒，放入调料炒熟食用，可以防止动脉硬化。

芹菜粥：芹菜连根120g洗净切段，粳米250克淘净，二者一起放入锅内加入清水适量，先用大火烧沸再转温火慢炖至熟烂成粥，加盐和味精少许，即可食用。

海带绿豆汤:海带150g浸泡洗净并切碎，绿豆150g洗净，二者共同放入锅内煮至熟烂熟，然后加入红糖调服，每日服用两次。

荷叶粥：新鲜荷叶1张洗净煎汤，然后荷叶汤中放入粳米100g，冰糖少许，三者同煮粥，早晚温热食用。

芹菜葡萄汁：鲜葡萄250克洗净榨汁，旱芹菜250克带叶洗净，用沸水烫一下，切碎榨汁。然后将葡萄汁和芹菜汁混合均匀，再与等量的温水送服，每日可以饮用2到3次，20天为一个疗程。

醋泡花生米：将生花生米浸泡于醋中密封，5日以后每天早上吃10到15粒，能有效降压、止血。

海带玉米须：海带30g洗净后切成细丝，玉米须冲洗之后，与海带丝一同放入砂锅中，加适量水煮成汤饮用即可。

高血压患者可以通过食疗的方法来缓解降低血压，但是若饮食不当也会造成血压升高，所以一定要合理控制饮食。


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