原来，怀胎十月这个月最重要！

好酷屋教程网小编为您收集和整理了原来，怀胎十月这个月最重要！的相关教程：怀孕后，准妈妈既有初为人母的喜悦，也会有一些紧张和不安。其实，只要准妈妈做到科学饮食，保证营养的均衡摄入，一般不会有问题。不过，怀孕的十个月里，有一个月大家要十分小心，那就是孕七月。下面和小编小编一起

怀孕后，准妈妈既有初为人母的喜悦，也会有一些紧张和不安。其实，只要准妈妈做到科学饮食，保证营养的均衡摄入，一般不会有问题。不过，怀孕的十个月里，有一个月大家要十分小心，那就是孕七月。下面和小编小编一起来看看吧。

孕七月（孕28周）距离预产期只有两个月，是整个孕期里非常不稳定的一个月，准妈妈要小心哦~

★ 胎动幅度变小

孕七月胎儿差不多已经成型了，但仍在发育中。随着身体发育，胎儿在子宫内的活动空间慢慢变小，你会感觉到胎动幅度变小。

在这个时候，你要特别留心的是胎动频率，而不是胎动强弱。通常而言，宝宝24小时内胎动次数是5-10次。

★ 胎位相对稳定

孕七月是检查胎位的好时机。在此之前，胎儿的位置和姿势经常发生改变，而到了孕七月会相对稳定下来。如果发现胎儿有横位臀位等异常胎位，也可进行纠正。

★ 容易发生早产

在孕七月，胎儿容易早产。民间有句俗语：“七死八活”，说的是7个月的早产儿容易养不大，过了8个月就没问题了。

准妈妈在孕七月劳累过度或饮食不当，很容易引起早产。假如出现下腹持续疼痛，或者是见红并伴有规律宫缩，应马上就医检查。

准妈妈在孕七月面临很大风险，在各个方面都要倍加小心。具体怎么做呢？小编小编接下来就教大家：

1.饮食

在孕七月，胎儿需要的营养变多，准妈妈需要补充的营养也变得很多。所以大家要注意保持饮食的多样性，增加营养摄入的来源，保证热量和营养元素的补充。

大家可以适当多喝豆浆，多吃豆腐来补充豆类蛋白质，多吃海带紫菜等海产品来补充钙元素，多吃动物肝脏来补充维生素。

2.

护理

这个时候，准妈妈身体往往变得笨重起来，走路时身体后仰都看不到脚下面，容易摔跤，大家要留心。另外，动作太过激烈也可能会引起早产，大家平时动作也要缓慢些。

3.产检

从孕七月开始，准妈妈应每隔两个星期做一次产检。这么做不仅可以让医生及时掌握胎儿发育情况，还能确保分娩时采用针对性的应对措施。除了以往的常规产检项目，此时贫血发生率增加，建议做贫血检查。若发现贫血，应在分娩前治愈。

4.睡眠

充足优质的睡眠不仅能缓解准妈妈疲劳，让紧张的神经放松下来，还能促进胎宝宝的健康发育。在睡觉前不妨喝杯热牛奶，让你一觉睡到天亮。

关于孕七月的保健，想必大家有很多问题想问，小编小编挑两个大家最关心的问题一一解答：

Q：孕七月能过性生活吗？

A：进入了孕晚期，这个时候准妈妈腹部隆起明显，身体比较笨重，可能经常会腰酸背痛，性欲减退。再加上，此时子宫比较更敏感，容易受外来刺激而收缩，即便冲击力度很轻。所以，建议孕晚期尽量减少性生活，若情难自禁请注意以下几点：

同房前，夫妻两人都应清洁私处，保持卫生。

同房时不要压着肚子，应避免采用骑乘体位肘膝体位屈曲体位等性交姿势。

动作要和缓，以免造成太大的刺激。另外，同房要有所节制，持续时间不要太长。

精液中含有的前列腺素有可能会引起输卵管和子宫的平滑肌收缩，因此准爸爸在同房时最好使用避孕套。

TIPS：如果有以下情况应禁止同房：准妈妈有流产史或早产史；出现阴道出血和腹痛，患有糖尿病等严重合并症；阴道或宫颈有明显炎症；准爸爸患有性病等。

Q：孕七月生病了怎么办？

A：一般情况下，孕期不建议吃药。有孕后准妈妈体内的酶会发生变化，这会影响某些药物的代谢。如此一来，药物不好解毒和代谢，及时排出体外，就有可能造成蓄积性中毒，对胎儿有不良影响，特别是胎儿器官形成的孕早期。

如果只是普通感冒，症状轻微，比如打喷嚏流鼻涕等，对胎宝宝影响很小，不需要吃药，休息几天就会好。

但是，这并意味着孕期生病就一定不能吃药！

假如疾病对母婴健康造成的伤害远大于药物造成的伤害，这个时候要权衡利弊，谨遵医嘱用药。

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