【太子金】雾霾来袭，中医帮助宝宝免受其害

好酷屋教程网小编为您收集和整理了【太子金】雾霾来袭，中医帮助宝宝免受其害的相关教程：最近，雾霾延续多日，影响范围大持续时间长，再加上天气的寒冷气温的骤降，使宝宝的健康受到了双重的威胁。如何做好保护工作，同时增强宝宝免疫力，使宝宝免受雾霾伤害，是我们需要特别关注的事情。什么是雾霾？

    最近，雾霾延续多日，影响范围大持续时间长，再加上天气的寒冷气温的骤降，使宝宝的健康受到了双重的威胁。如何做好保护工作，同时增强宝宝免疫力，使宝宝免受雾霾伤害，是我们需要特别关注的事情。

   

什么是雾霾？

    雾霾是PM2.5，则是2.5微米的粉尘。这么小的颗粒，会直接被人体吸入肺。PM2.5还能进一步达到肺的细支气管，沉积在那里。这些沉积影响肺里的气体交换，导致各种呼吸道症状，甚至肺癌。其中更小的小于0.1微米的那些，还可以进一步穿过肺泡进入血液，并随着血液流窜到其他器官，包括脑。它们沉积在血管中会导致血管硬化，从而危害心血管健康。

   

雾霾对宝宝的危害,可能会引起心肺脾胃等脏腑的病症：

   

1.肺系病证：

    全身发紧咳嗽哮喘胸闷吐痰气管炎和支气管炎。

   

2.心系病证：

    心胸烦闷，急躁易怒夜眠不安小便发黄频数等。

   

3.肝系病证：

    心情抑郁压抑急躁易怒烦躁等。

   

4.脾胃病：

    恶心呕吐，腹泻腹胀纳呆厌食身体沉重乏力。

   

5.头病：

    头昏头沉，头晕头胀头痛等。

    6. 影响维D含量，增加患佝偻病的可能性

    雾霾天气把太阳遮住了，宝宝完全接触不到太阳光照，就会影响体内维D的正常含量。维生素D能促进钙的吸收，如果缺乏维生素D，可能会导致佝偻病。

   

中医对雾霾的认识

   

1我国古代对“霾”早有认识

    我国古代已认识到雾霾致病。《尔雅》上记载：“风而雨土曰霾。”《毛传》曰：“霾，雨土也。”《史记·淮南衡山列传》载：“且淮南王为人刚，今暴摧折之，臣思卒逢雾露病死。”《辞海》谓雾露病又称霜露之病，《史记·平津侯主父列传》载：“君不幸罹霜露之病。”

   

2雾霾的病机变化

    （1）

    （2）

    （3）

    （4）

   

中医的治疗法则

    雾霾对宝宝的肺脾心肝都会造成影响，因此，四个方面的症状表现妈妈们都要有所了解，并有针对性地做出治疗：

   

1雾霾犯肺：温肺散寒，润肺化痰

    症状表现：雾霾天气，头昏头沉，咳嗽，干咳无痰或少痰，或呛咳无痰，咳声吐白粘痰或黑痰，咳声较深，呼吸不畅，哮喘，小便略黄，大便不畅。

    方药：三香汤加百合炙甘草。

   

2雾霾困脾：调理脾胃，健脾益气

    症状表现：雾霾天气，头昏头沉，精神不振，消化不良，恶心呕吐，不思饮食，腹胀满不适，或大便干稀不调。

    方药：山楂枳实太子参鸡内金。用于小儿厌食，消化不良，脘腹胀满，大便失调的治疗，可以帮助宝宝有效的调理脾胃问题。也可服用含有以上方药的中成药更为方便，如太子金颗粒。

   

3雾霾蒙心：解郁清心，生津除烦

    症状表现：雾霾天气，头昏头沉，精神懒散，情绪低落，爱哭爱闹，不安烦躁。

    方药：三香汤。情绪低落则加党参白芍白芍；不安烦躁则加生地竹叶。

   

4雾霾郁肝：芳香化浊，疏肝解郁

    症状表现：雾霾天气，头昏头沉，乏力烦闷，抑郁不振，对事物缺乏兴趣，心情不舒畅。

    方药：藿香淡豆豉木香等。

   

宝宝吸入雾霾如何清肺健脾

    如果家长没有很好的为宝宝做好保护，吸入了雾霾，请不用紧张。更多的食材可以帮助宝宝清肺健脾。首先，银耳有肺部清道夫的美称，清肺润肺首选食材，能够帮助提高肺部及肝脏的解毒能力。其次，莲子百合银耳最润肺，其中百合具有补中益气养心安神化痰止咳清心滑肠的功效。

    另外，山药，补肺益肾。莲藕则有助补心生血健脾开胃。雪梨，清热润肺功效。这些都是清肺健脾的好食材。

   

更多防范及处理

   

1减少吸入：空气不好时，宝宝不宜进行户外运动。如需外出，尽量选择在上午10点到下午3点，外出一定要给宝宝戴口罩。

   

2及时清洗：外出回来要及时洗脸漱口清理鼻腔。洗脸时最好用温水，利于洗掉脸上的颗粒。清理鼻腔时可以用干净棉签蘸水或淡盐水反复清洗，或反复用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕。除清洗面部外，其他裸露部分也要清洗。

   

3多喝水：要多喝让宝宝喝水，可加速排出体内有害物。

   

4居室保温保湿：室内温度宜保持在24摄氏度左右； 湿度保持在50%-60%。严重雾霾天时，最好少开窗。

   

5合理饮食锻炼身体增强抵抗力：在宝宝的饮食方面，应合理搭配各种食物，让宝宝吃多种多样的食物，保证宝宝均衡摄入各种营养素，以增强宝宝自身的抵抗力。另外，家长让宝宝多做室内运动，提高肺的供氧能力，促进骨生长及神经内分泌的控制与调节功能等，从而提高人体对外界环境的适应能力和对疾病的抵抗能力。

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