父母一定要教孩子从“输不起”到“输得起”！

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孩子有胜负欲是好事，但是不能太在意输赢，一时的输赢不能代表什么？父母一定要教孩子从“输不起”到“输得起”！

小孩子玩游戏都只想要赢，输了常说不玩了，这并非孩子脾气不好或耐挫力太差，爸妈不必急着责怪，因为反而会提油救火。

当孩子四五岁时，常常会出现输不起的情形，而脱口而出：“我不玩了”“这一点都不好玩”等。爸妈当然会觉得很尴尬，特别如果是在家族聚会的时候。请多一点耐心，这不是孩子脾气不好，也不是挫折忍受度不佳，而是还在学习的阶段。

当孩子满四岁时，开始对于规则有所认识，知道什么是正确，也知道什么是错误的。这时孩子们的“对错”是百分之百的二分法，不是全对，就是全错。孩子还无法分辨严重程度，所以只要一点小错误，就觉得自己什么都做不好，而导致情绪崩溃。所以，爸妈千万不要提汽油桶救火，趁机数落孩子的错误，那真的是一点帮助都没有。请先帮孩子把情绪平静下来，最常使用的方式就是“我们同一组”，一来让游戏可以继续下去，二来让孩子有安全感。等到游戏整个完成后，再私底下和孩子讲道理吧！

协助孩子学习接受输赢

想想看，在你我小时候是不是也说过“投降输一半”这句话呢？孩子想的也是如此，他想要表达的是：“是我不想玩，而不是我不厉害。”所以，不必急着责怪孩子，也不是要求孩子面对挫折，想办法自己去克服。而是从三个方面来协助孩子：

1.培养自信心

我们常误认为孩子怕输，就是挫折忍受度不佳，所以直觉要多给孩子失败的经验。结果不但没让孩子挫折忍受度变得更好，反而会变得更怕失败。要练习挫折忍受度之前，需要先培养孩子的自信心，当孩子觉得自己很厉害，此时碰到了点小失败，才会有抵抗力。让孩子清楚知道，自己哪里比别人厉害，当然也比较能对抗失败所引起的焦虑感。

2.学会轮流

输了很难过，但为何我们还愿意持续处于这样的情况中？选择离开才是最明确的决定，不是吗？事实上，输赢是一种互惠关系。想想看，当你玩扑克牌时，拿到一手铁定会赢的超级好牌，这时和你一起玩的人，却突然反悔不玩了，结果你可以赢吗？因此，当我们愿意暂时忍受输的不舒服感受，让别人可以获得赢的喜悦，下一次当我要赢时，就轮到别人需要忍耐了。所以，孩子必须先学会轮流，才能控制自己面对输的恐惧。

3.培养挫折忍受度

五岁以上，当“自信心”和“轮流概念”都已经成熟后，就可以培养孩子的挫折忍受度。这时要记得一个小诀窍，要选择三个人以上共同参与的游戏，让孩子尽量不是第一名就是第二名，无论如何不可以是最后一名。让孩子先熟悉输，但不会最后一名，渐渐培养出挫折接受力。当孩子可以控制自己的情绪后，才可以开始真正的“规则游戏”，让孩子学习真正的输赢。

但是，记得如果是玩新游戏时，第一次请当作练习，让孩子可以有成功的经验，如此才会更愿意尝试新游戏。

“怕输”不是孩子在闹脾气，而是孩子开始在意自己的表现，但还不会控制自己的情绪。孩子需要的不是责备，而是爸妈耐心的陪伴，和孩子一起多多练习喔！

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