六种药膳调补产后贫血

好酷屋教程网小编为您收集和整理了六种药膳调补产后贫血的相关教程：产妇在分娩过程失血过多，很容易造成产后贫血，表现为面色苍白或萎黄头晕心慌乏力气短食欲减退或浮肿等症状。产后贫血严重会影响到新妈妈的身体恢复及小宝宝的营养健康。所以产妇要早发现早防治，及时加以调补，以下

　　产妇在分娩过程失血过多，很容易造成产后贫血，表现为面色苍白或萎黄头晕心慌乏力气短食欲减退或浮肿等症状。产后贫血严重会影响到新妈妈的身体恢复及小宝宝的营养健康。所以产妇要早发现早防治，及时加以调补，以下有几种中成药结合药膳的食谱介绍给新妈妈们。

　1归芪炖鸡

　　母鸡一只(宰杀去内脏)，当归30克，黄芪lOO克(纳入鸡腹内)，加水适量，炖烂，油盐调味，饮汤食肉，适合调补产后出血。

2当归生姜羊肉汤

　　当归20克，生姜15克，羊肉250克，大枣10枚，加水适量炖熟，油盐调味，饮汤食肉。

　3阿胶枸杞粥

　　阿胶20克，枸杞子30克，粳米lOO克，加水适量，先煮粳米枸杞子为粥后，加入阿胶溶化，可加糖调味，食粥。

　4枸杞猪骨汤

　　猪骨500克，枸杞子30克，大枣10枚，加水适量炖熟，油盐调味，饮汤食枸杞枣。

　　5香菇木耳炒猪肝

　　香菇30克，木耳30克，猪肝100克，油盐共炒，熟食。

　　6豆腐猪血汤

　　豆腐200克，猪血250克，大枣lO枚，加适量水，油盐调味，煮熟食汤。

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