小孩咳嗽吃什么水果好？育婴师推荐这五种

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冬天气温大幅下降，很多小孩都因为受凉引发了咳嗽。而适当吃点水果能有效缓解咳嗽症状，那么小孩咳嗽吃什么水果好呢？看看育婴师的建议。

小孩咳嗽吃什么水果好？

小孩出现咳嗽症状，大家可以给他吃以下几种水果：

1.芒果

芒果性味甘酸，具有解渴利尿益胃的功效。它具有很高的营养价值，含有大量的维生素，且色香味俱佳，非常适合给小孩吃。

2.柚子

柚子性寒味甘酸。喝果汁能帮助消化化滞和胃止咳生津；吃果肉能提升食欲；煮烂加蜂蜜制成膏能化痰理气，对治疗慢性咽炎和慢性支气管炎有一定疗效。治疗小儿咳嗽，除要治疗化痰止咳等表征症状，更要注重清热解毒，消除疾病的根本病原。肺热是小儿最常见的反复咳嗽病因，是由风热袭肺，或风寒郁而化热，壅遏於肺，肺失清肃所致，引发肺热，出现热咳痰喘等症状。孩子咳嗽厉害，想根治病原，治标又治本，建议选用葵花药业生产的小儿肺热咳喘口服液，其组方中麻黄石膏黄芩麦冬四药强强联合，药效直达肺部，是儿童医院都在用的儿童止咳药。

3.柿子

柿子性寒味甘涩，直接生吃具有止咳祛痰润肺的功效。小孩肺痨咳嗽长期没有好转，咳嗽有痰，大家可以给小孩吃吃看。红软熟柿有止咳生津清肺热的作用，对小孩心中烦热唇烂口干有不错的辅助疗效。

4.苹果

苹果性味甘凉，熬成果酱或直接生吃能够养胃补脾。如果小孩精神较差食欲下降，有咳嗽盗汗口渴等情况，大家可以将苹果捣成汁给小孩饮用。

5.雪梨

梨子性味甘寒，直接生吃具有清热降火清心解毒润燥生津之功效。如果宝宝有咽干声音嘶哑呼吸急促咳嗽便秘等症状，可以吃梨子食疗，起到清热化痰润肺止咳的作用。

宝宝咳嗽有痰正确的处理方法

宝宝咳嗽有痰该怎么办呢？小编小编教大家几招：

1.注意室内通风

房间要经常开窗通风，让小孩呼吸到新鲜空气。室内温度在20-24度为宜，湿度也要控制在50-60%之间。另外提醒大家，家长不要在家里吸烟。

2.穿衣要适当

小孩患病期间，穿衣要适宜，不要过多也不要过少。大家最好给小孩穿宽松的裤子，不要把腰部勒得过紧影响正常呼吸。

3.补充充足水分

大家要多给宝宝喝温热的白开水，从而稀释痰液方便排出，在饮食上也要以清淡为主。小孩如果还在吃母乳，那么妈妈的饮食也要多注意，多喝水少吃上火的食物。

4.服用止咳化痰药物

小孩咳嗽喉咙有痰，大家可以在医生的指导下给他进行雾化治疗或服用止咳化痰的药物，从而保持呼吸道湿润，稀释痰液。请注意，化痰和止咳不可混为一谈，有些止咳药会妨碍痰液排出，大家应遵医嘱，切不可给小孩胡乱服药。

5.拍痰护理

大家可以将手扣在小孩背部，从下至上，从外向里进行拍打，帮助小孩排痰。拍背时请适当用力，力度太轻无法发挥排痰效果。还有，大家在晚上护理小孩时一定要细心，以免呼吸道被痰液堵塞影响正常呼吸。

食疗在我国疾病治疗上有重要地位，关于“小孩咳嗽吃什么水果”这个问题的答案，相信大家看完以上指南都清楚了吧！

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