宝宝吃蒸苹果有什么好处

好酷屋教程网小编为您收集和整理了宝宝吃蒸苹果有什么好处的相关教程：止泻苹果果胶蒸熟之后具有收敛止泻的作用，

止泻

苹果果胶蒸熟之后具有收敛止泻的作用，适合拉肚子的宝宝食用，可以快速作用于肠道，具有止泻的效果。

开胃

苹果蒸过之后，其香味更加浓郁，可以刺激宝宝的嗅觉，促进宝宝分泌唾液，具有提升宝宝的食欲的作用，具有开胃的作用。

3

促进消化

苹果蒸熟之后，含有的果酸具有促进胃酸分泌的作用，可以帮助消化，因此宝宝可以在饭后食用一些蒸苹果泥，具有促进食物的消化。

促进发育

可以吃蒸苹果的宝宝一般都大于6个月，需要食用辅食，帮助均衡营养，帮助生长发育，因此宝宝食用蒸苹果有增加营养，促进发育的作用。

蒸苹果的做法

食材：

苹果个，食盐少许。

做法：

（）苹果用水冲洗一下，浸湿表面。在苹果表皮上放少许食盐，双手握着苹果来回的搓，表面的脏东西很快就能搓干净，而且盐也可以起到杀菌的作用。

（）然后再用水冲洗干净。将苹果对半切开。

（3）去掉苹果的根蒂，用勺子挖掉苹果核。将苹果切成均匀的小块，蒸的时候可以在短时间内熟透。

（）切好的苹果放入小碗内。放入锅上蒸，锅开后，大火蒸分钟；取出，稍冷却后，即可食用。

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