家长如何解决孩子挑食的问题

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很多孩子都有挑食的情况，针对这种现象，很多爸爸妈妈都会觉得非常的犯愁，真的是使尽浑身解数都没办法让孩子多吃一口。而且孩子挑食，很容易会导致孩子缺乏很多营养。那么，小孩子为什么会挑食呢？家长如何解决孩子挑食呢？

家长如何解决孩子挑食的问题

1、不吃可以，但是要有礼貌。让孩子和自己一同进餐，让孩子知道，每一顿饭都是大人辛苦做的，吃饭是一个要被尊重的事情，孩子应该尊重父母的劳动成果。

2、餐桌时光该是愉快的。少一些唠叨，多一些快乐，不要让餐桌总是变成战场。

3、让孩子学会独立吃饭，让他从手抓变成用筷子用勺吃饭，等到孩子请求帮忙的时候，再去帮助孩子吃饭。

4、孩子会有自己的选择，决定自己怎么吃，吃什么，家长给与孩子充分的信任才对。

5、食物要多样化。孩子确实对食物有自己的喜好，但是小孩子不会那么固执，他们还是很可以接受的，你不停的更换食物，不停的尝试，孩子其实也是可以接受的。

小孩子为什么会挑食

偏食是一个行为问题，不是天生就有的，东西方和南北的饮食习惯不一样，跟我们从小接触食物种类和接触食物的年龄以及代养人喂养习惯有关系。偏食主要指孩子对某些食物有偏好，是一个不好的现象，避免偏食在早期就是要注意以下三点：

1、早期纯母乳喂养，六个月后逐步添加辅食。

2、在添加辅食的过程中要少盐不甜。

3、要从孩子的营养出发添加辅食，这样来避免偏食。

孩子挑食其实并不是天生的，这个跟孩子后天的生长环境是有关的，所以孩子挑食不能只怪宝宝，爸爸妈妈也要考虑自己的问题。如果宝宝已经有挑食的情况，爸爸妈妈不能强迫宝宝吃自己不愿意吃的食物，可以通过提起孩子的兴趣来改善孩子挑食的情况。

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