儿童吸收功能差怎么办

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食物在经过我们吃下去以后是会通过一些消化酶进行分解的，而其中的营养物质会被我们人体所吸收，作为来维持人体正常行动的能量。然而，可能有些儿童明明吃的东西并不少，但是就是看起来很瘦，这种可能是吸收不好。那么，儿童吸收功能差怎么办？

儿童吸收功能差怎么办

儿童吸收功能不好，一般都出在肠胃上，建议买健胃肠的药品或者保健品，给孩子先修复消化系统，他饥饿了，肯吃饭，再加上适当的活动，很容易恢复的。

夜晚少吃点，另外，一些不宜消化的食物尽量少吃。教育孩子多咀嚼，细嚼慢咽。相信吸收功能会好起来的，记住多运动可以锻炼胃肠消化能力。

小孩消化功能差怎么办

第一，早餐一定要吃，不要因为时间不够，所以不吃，只有吃了早餐，精神才会好，不过不要吃过多的蛋白质、脂肪类、肉类，因为它们属于酸性食物，所以会导致白天精神不佳。

第二，晚餐不要吃太多绿色蔬菜，易刺激交感神经旺盛而导致失眠、内分泌失调。晚上亦不宜吃水果减肥餐也会有上述之症状。

第三，水果在早餐吃是金、中午吃是银、晚上吃是垃圾。所以晚上不要吃水果，不容易消化。

一般来说，如果儿童出现吸收功能不好的话，这是需要长时间的调理的，不可能一下子就可以服用来治愈的。此外就是需要在日常的饮食习惯上面多下功夫，可以多吃一些比较容易消化而且营养丰富的食物的，比如牛奶之类的饮品。

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