加湿器、加衣服与加药物

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科学护理是宝宝健康的保证。父母护理得好，宝宝得病就少，宝宝少得病不得病当然是父母最大的心愿。秋冬交替的时候是宝宝容易患病的时节，父母可要倍加呵护哦。

儿科医生的出诊经历

　　秋日的气候虽然有些凉爽，但我看到不少妈妈给宝宝穿着冬季的服装(厚毛衣绒衣棉衣)，家里门窗紧闭，有的家庭还开启空调或者用了电热器等保暖设备，宝宝热得满脸通红，哭闹厉害。我问她们，为什么要给宝宝穿这么多衣服呢？妈妈告诉我，天气稍一凉，宝宝就经常感冒，动不动就咳嗽发烧，不多穿一点更不行。

　　其实，宝宝并不是只怕冷，不怕热。室内温度过高，湿度过低，会大大降低呼吸道纤毛的运动功能，呼吸道抵御病菌的能力下降，不是用药物可以解决的。这就是为什么宝宝总是有病而且久治不愈的原因。

　　在秋冬季节交替的时候，护理宝宝应注意哪些问题呢？

　一保持适宜湿度，防宝宝呼吸道感染

　　病毒和细菌常吸附在比它们大数倍的浮尘上。空气干燥导致尘土飞扬，使夹带病菌的尘埃被吸入呼吸道，引发呼吸道感染，还有利于一些病毒细菌生长繁殖。日本学者已经得出量化的数值：适宜的环境湿度能有效抑制流感病毒的存活。当环境湿度低于35%时，流感病毒的存活时间超过24小时；当环境湿度高于50%时，流感病菌的存活时间不超过10小时。因此，只要适当提高环境湿度，将环境湿度控制在50%以上，就能有效抑制流感病毒的存活，防止病毒侵袭宝宝。

传统做法4大缺点

　　空气加湿的方法有很多，如擦地在室内放水盆暖气管上放湿毛巾地上泼水等，尽管也会让您感到室内潮潮的，可这些方法存在不少缺点：

　　1. 湿度保持不恒定；

　　2. 湿度保持时间短；

　　3. 雾气大，视觉不舒服；

　　4. 水滴比较大，对呼吸道不能起到有效的湿润作用，对宝宝的呼吸道黏膜的保护并没有太大的意义。

　　医学指导：最科学的方法还是利用空气加湿器。

三种加湿器各有特点

　　目前市场上加湿器主要有3种:

　　超声波加湿器：采用超声波高频振荡，将水雾化为1～5微米的超微粒子，扩散至空气中，从而达到均匀加湿空气的目的。

　　纯净加湿器：除去水中杂质，再经过净水洗涤处理，最后将纯净的水分子送到空气中，从而达到加湿空气的目的。

　　电热式加湿器：是用发热体将水加热至沸点，产生水蒸气并释放到空气中进行加湿，是最简单的加湿器。

　　三种加湿器都可以为宝宝选择。市场上还有往加湿器中添加香氛和消毒剂杀菌剂抗流感病毒药物等添加剂，未经医生许可，千万不要给宝宝使用。

特别提醒

　　加湿器对宝宝的安全性尚有待于进一步观察，尤其是超声波加湿器，放置在床头柜等距离宝宝较近的地方，其声波对宝宝是否安全尚未见这方面的资料。为安全起见，加湿器最好远离宝宝。此外，电热式加湿器，安全系数比较低，如果放置在宝宝能够触摸到的地方，会对尚没有自我保护意识的宝宝造成意外伤害。

二合理添加衣服，让宝宝轻松活动

　　妈妈冷，宝宝不一定冷。

　　妈妈穿得少，感觉冷冷的时候，这时妈妈往往不是自己添加衣服，反而给宝宝加衣服。

　　其实抱在怀中的宝宝能接受妈妈的体温，而活动量大的宝宝有时还汗津津的，并不觉得冷。

　　宝宝自身产热能力差，适当给宝宝多穿一层单衣是可以的。但这不是让宝宝穿得和父母相隔一个季节的理由。宝宝穿得太多，活动不方便，就容易生病。相反，宝宝穿着适宜，活动自如活动量增加，有利于提高机体抗病能力。

　添加衣服小窍门

　　掌握“春捂秋冻”原则，根据天气预报气温变化您自己的感觉，有计划地给宝宝增加衣服。给宝宝穿衣，以宝宝不出汗，手脚不凉为标准。

　　窍门1

　　早晨起来时，看一下天气，和前一天做个比较，如果没有大的变化，就不要轻易给宝宝添加衣服。如果因为早晨起来穿得多，到感觉热时再脱下，就很容易使宝宝感冒。穿多少衣服最好在早晨起床时决定，如果天气没有发生突变，不要轻易随意给宝宝增加衣服。

　　窍门2

　　给宝宝加上衣服后就不好减掉了,因为从秋季到冬季一天比一天冷,只能是越加越多,到了真正的寒冷季节,就没有衣服加了。所以最好的办法是：您与宝宝穿一样厚薄的衣服,您静坐时不感到冷,宝宝就不会冷,宝宝虽然没有大人耐寒,但始终是在运动状态,有时睡着了也不会安静。

　　窍门3

　　宝宝需要穿多厚的衣裤，要根据气候室内环境及宝宝自身情况而定。不会走路的宝宝，穿的衣服应该和大人安静状态下，感觉舒适，不冷不热时所穿的衣服一样厚薄。如果宝宝已经会走会跑了，就要比成人少一件。

运动中的宝宝要少穿衣。

　　经常看到小宝宝在社区里的平地上玩耍，追逐跑闹很厉害。宝宝小脸红红的，汗水顺着脸颊流下来，有的宝宝已经把外衣脱了下来，有的宝宝把帽子脱下，头顶上冒着热气。这样做的后果是宝宝将受到冷风侵袭，使身体受到伤害。

宝宝运动时穿衣技巧

　　技巧1

　　穿吸汗透气性好宽松适合运动的衣服。

　　技巧2

　　要比不活动时适量少一些。如果穿多了，要待不出汗时，脱掉一件衣服,再让宝宝去玩。

　　技巧3

　　一旦出汗千万不要马上脱衣服，一定要等到汗自然干下去。

　　提示：宝宝出汗后一定要用温水洗脸，不能带着汗水给宝宝洗澡。不要马上给宝宝喝冷饮，吃冰激凌。

三防范“复感儿”，专家忠告少用药

　　刚刚立秋，告别酷暑的宝宝食欲增加了，妈妈当然高兴。可随着秋去冬来，天气逐渐变寒冷，宝宝便开始容易生病了，尤其是呼吸道抵御能力差的宝宝，到了秋冬交替季节常常好流鼻涕，打喷嚏。这让细心敏感的父母开始紧张起来，一有点风吹草动，立即吃药，看医生。于是，本来无碍的轻微感冒，由于就诊时受寒，周围又都是患病的宝宝，结果加重病情。

　　医生提示：宝宝流点清鼻涕，并不要紧，如果不发烧，吃喝拉撒都正常，不要急于吃药，也没必要抱宝宝到医院看医生。

　　有的宝宝常常是病还没好彻底，药物还没有停，或刚刚停一两天，又生病了，又开始新一轮用药。父母应该把不正确的护理方法纠正过来，锻炼宝宝的耐寒能力，去除导致宝宝感冒的病因，而不是总让宝宝吃药。

　　冬季可能是宝宝吃药最多的季节，尤其是抗菌素，每次患病都吃，这是最糟糕的事情。常常听到妈妈这样讲：我几乎给宝宝吃遍了各种消炎药，多贵的药都买了，可宝宝老是不好，三天两头发烧感冒。这的确是比较普遍的问题。抗生素是针对细菌等病原体的，滥用抗生素会引起耐药菌株产生。80%以上的感冒初期都是病毒引起的，不需要吃抗生素。妈妈可能会问，几乎每次到医院，医生都会开抗生素。不错，这正是需要改变的一种现象。

　　健康忠告：耐寒锻炼对于总感冒的宝宝更加重要，因为如果宝宝感冒，嗓子里总是有痰，这样父母更不敢让宝宝去户外活动，就更容易感冒，如此形成恶性循环。

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