怀孕生活注意事项
好酷屋教程网小编为您收集和整理了怀孕生活注意事项的相关教程:女性一旦怀孕,就成了特别需要保护的对象,无论是饮食,还是生活上,许多日常习惯都要改变,孕妇应该对于生活中的小细节问题多加注意,以最好的状态来迎接新生命的诞生,那么下面就带大家来了解一些怀孕生活注意事项
女性一旦怀孕,就成了特别需要保护的对象,无论是饮食,还是生活上,许多日常习惯都要改变,孕妇应该对于生活中的小细节问题多加注意,以最好的状态来迎接新生命的诞生,那么下面就带大家来了解一些怀孕生活注意事项。
孕期慎用电热毯
电热毯在使用的时候会产生极低频的电磁场,人体和电热毯之间存在电容,即使是绝缘电阻完全合格的电热毯,也会产生40到70伏的感应电压,并作用于人体,而且有15微安的电流强度,这个电流虽然小,但是由于电热毯紧贴在孕妇身下,对处于发育阶段的宝宝可能存在潜在的危险。
孕期不要涂指甲油
指甲油中的领苯二甲酸酯含量最高,这是一种能起到软化作用的化学物质,可以通过皮肤,也可以通过呼吸系统进入孕妇体内,对于男宝宝生殖系统会有危害。
孕期禁洗桑拿
孕妇要禁蒸桑拿,是因为蒸汽的持续高温对胎儿的神经系统会有伤害,就算是平常洗澡,洗澡水的温度也要控制在比正常体温高的温度,不要太烫,也不宜在浴室里待太长时间。
孕期禁洗盆浴
禁洗盆浴是因为怕细菌进入阴道,因为在正常情况下,女性阴道会保持一定酸度,防止病菌繁殖,到了妊娠期,尤其是妊娠后期,胎盘绒毛产生大量雌激素和孕激素,而且孕激素量大于雌激素,阴道上皮细胞会大量脱落,导致阴道内乳酸量降低,从而对外来病菌杀伤力减低,洗盆浴时细菌有可能随着洗澡水进入阴道,容易导致附件炎,宫颈炎,甚至发生宫内或外阴感染,严重时会引起早产。
孕妇洗澡水水温不宜过高
洗澡水水温不宜过高,因为怀孕后,尤其是前三个月,如果洗澡水水温太高,很可能因为缺氧而导致胎儿发育不良,孕后期也不宜洗太烫的水,以免导致胎儿宫内缺氧,甚至造成胎死腹中的危险。此外孕妇也不要采取冷热水交替的淋浴方式洗澡,因为冷热刺激会影响子宫充血和胎儿健康。
孕期不宜接触汽油
汽油中含有铅元素,孕妇即便是接触微量的铅,都可造成胎儿生长发育明显受抑制,神经系统也会受到伤害,如果是大量接触,可导致胎儿发育异常,先天畸形,智力低下,甚至流产的危险,而且汽油味道会影响到孕妇的精神状态,使孕妇产生强烈的头晕,恶心,呕吐,食欲不振等不适感,从而影响胎儿发育。
孕期勿接触地毯
地毯美观松软,踩上去软绵绵的,还有保暖,防噪音,吸收灰尘的功能,但是正是由于地毯中的灰尘多,成了螨虫栖身繁殖的场所,尤其是越紧密,越厚实的地毯,藏污垢的能力就越强,孕妇一旦吸入了这些灰尘,容易发生过敏性哮喘。
孕期避免噪音污染
噪音对于孕妇和胎儿的危害都很大,不但影响孕妇的中枢神经系统机能活动,还可导致胎心加快,胎动增加,高分贝的噪音还会损害胎儿的听觉器官,并导致孕妇内分泌功能紊乱,诱发子宫收缩而引起早产,流产,或是新生儿体重减轻及先天畸形。因此为了自身健康和浮肿宝宝健康,孕期应该尽量避免噪音,尤其是80分贝以上的噪音。
孕期多听音乐
孕妇怀孕期间情绪容易波动,保持愉快平和的心情保证母体健康的关键,孕妇每天适当的听听舒缓的音乐,有助于稳定情绪,减轻自身压力,还能使血流速度,血管收缩正常,为胎儿的健康成长提供充足的养分,此外轻松愉快的音乐还有助于孕妇体内激素的分泌,将耳机放在孕妇腹部,通过腹壁直接将音乐传到给宝宝的听觉器官,还能刺激宝宝大脑发育功能。
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