儿童营养早餐的做法

好酷屋教程网小编为您收集和整理了儿童营养早餐的做法的相关教程：早餐在一日三餐中占据着重要的地位，所以，早餐是不可以忽视的，千万不要不吃早餐，以免给身体带来不利影响。作为孩子的家长，更应该要以身作则，并督促孩子吃早餐。一般建议家长亲手给孩子制作早餐，那么，儿童营养

早餐在一日三餐中占据着重要的地位，所以，早餐是不可以忽视的，千万不要不吃早餐，以免给身体带来不利影响。作为孩子的家长，更应该要以身作则，并督促孩子吃早餐。一般建议家长亲手给孩子制作早餐，那么，儿童营养早餐的做法有哪些呢？

1、鸡肉青菜粥

原料：鸡胸脯碎肉50g，粳米15g，绿叶青菜15g，鹌鹑蛋2个

制作方法：粳米煮粥备用。鸡胸脯碎肉剁成肉泥，锅中加少量植物油，油开后，放入鸡肉泥煸炒，熟后放入粳米粥中煮开。3出锅前加少量精盐等，最后撒入青菜末盛出。

2、砂锅排骨粥

原料：猪排骨、食用油、生菜、葱、姜、粳米、青豆、盐、味精、胡椒粉各适量。

制作方法：猪排骨洗净，剁段，过油炸透；生菜洗净，切丝；葱姜洗净切末备用；粳米洗净，浸泡半小时，捞出，沥干水分；粳米放入砂锅内，加入约2000毫升冷水，旺火烧沸；转小火慢煮半小时；猪排骨段入锅，撒上青豆和生菜丝，继续煮20分钟；再加入盐、味精、胡椒粉搅拌均匀；稍焖片刻，撒上葱末、姜末，即可盛起食和用。

3、白菜粥

原料：大白菜、姜块、粳米、猪油、食盐、味精各适量。

制作方法：将大白菜择洗干净，切成粗丝；姜洗净切成丝备用；粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；坐锅点火，倒入猪油烧热，下白菜、姜丝煸炒，起锅盛入碗内；取锅加入约1000毫升冷水，倒入粳米，用旺火烧沸；改用小火熬煮至粥将成时，加入炒白菜，调入盐，味精拌匀；将粥再略煮片刻即成。

以上就是关于儿童营养早餐的做法有哪些的相关内容介绍，其实，儿童营养早餐的种类有很多，上面为大家介绍了三款常见的儿童营养早餐的做法，都是比较简单的，如果家长朋友想要亲手给孩子制作早餐的话，不妨参考这几款营养早餐的做法。

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