这些孕期常有的小毛病，我都一一帮你解决！

好酷屋教程网小编为您收集和整理了这些孕期常有的小毛病，我都一一帮你解决！的相关教程：怀孕带来的不适可以很快使一个准妈妈的兴奋感全部消失殆尽。疼痛肿胀和恶心会让你感觉一团糟！你不仅可以采取一些非处方的治疗方法，也可以尝试一些更自然的补救措施来安全地减轻你目前的困境，一起来看看：1.痔疮

怀孕带来的不适可以很快使一个准妈妈的兴奋感全部消失殆尽。疼痛肿胀和恶心会让你感觉一团糟！你不仅可以采取一些非处方的治疗方法，也可以尝试一些更自然的补救措施来安全地减轻你目前的困境，一起来看看：

1.痔疮

怀孕之后，由于饮食习惯改变运动量减少，孕妇很容易排便费力或便秘，使直肠下端及肛门的痔静脉丛血液淤积曲张，诱发痔疮。你可以采取温水坐浴来缓解肿痛。这样有助于收缩炎症，减少瘙痒。针灸也能减轻痔疮带来的疼痛。每天步行20-30分钟，保证一定的运动量，促进血液循环，同时要防止大便干燥，养成定时排便的习惯。

2.孕吐

晨起呕吐是最令人讨厌的怀孕症状之一，但只采取两个小小的变化就有可能帮助你缓解慢性恶心。你可以通过摄入维生素B6喝姜茶治疗孕吐。当然，在改变你的维生素摄入量之前，先和医生沟通下。毕竟，维生素中有些元素比如维生素A和维生素D如果缺乏或过量，都会导致胎儿畸形或某些缺陷，所以切勿过量。

3.烧心

当你怀孕的时候，胃灼热会让你很难好好休息。建议晚上保持头脑清醒，少吃多餐，另外要避免引起胃灼热的食物，如薄荷巧克力和辛辣油腻的食物。

4.疲劳

如果你感到非常的疲惫，请改变你的锻炼习惯，这样可能会给你带来自然能量的提升。孕妇每天散步可以确保自然能量的增加，同时要确保一整天都能补充到足够的水分。所以请准备一个保温瓶在你手边吧，没事就多喝水，这是非常有益的。

5.头痛

多余的荷尔蒙都会在你的身体里漂浮，这会让你产生头疼，尤其是在怀孕的头三个月。而且你可能不能吃药，因为这样会影响你的小宝宝。试试热敷或冷敷，增加水的摄入量，避开像味精这样的人工食品添加剂，说不定可以得到缓解。

6.妊娠纹

妊娠纹是你作为母亲的一个印记，你可以通过用滋养的天然的护肤油来按摩你的皮肤，从而减少这些“纹身”的出现。注意哦，不要等到肚皮大了才开始涂抹护肤品，越早使用这些产品越好，这样肚皮才会有足够的弹性承受之后分娩的拉扯。试着在皮肤上涂上椰子油，每天用指尖按摩大约五分钟。此外，在怀孕期间保持健康的体重也有助于减少全身过度伸展的风险。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的这些孕期常有的小毛病，我都一一帮你解决！相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/muying/641f9ba4165240540e001fbc.html

相关推荐