swisse钙片哺乳期一天吃几粒，swisse钙片哺乳期可以吃吗

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发布于2023-03-26

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swisse是澳洲非常出名的一个保健品牌，该品牌的保健品不仅在澳洲非常受欢迎，如今在国内也是非常受欢迎的，比如它们家的钙片就得到了很多国内人士的认可。但我们知道钙片这个东西适合的年龄阶段是比较广泛的，那swisse钙片哺乳期一天吃几粒？swisse钙片哺乳期可以吃吗？

首先在这里告诉大家，swisse钙片哺乳期的女性也是可以吃的，还有对于孕期的女性、老年人、更年期女性等，需要提升钙摄入量的人群都是可以放心吃的。除此之外，对于青少年，服用这款钙片也是非常不错的，吃过之后可以促进青少年骨骼发育，增加骨骼密度，另外，适当的补充钙质还可以预防骨质疏松，预防因为缺乏钙而引起的癫痫、贫血、高血压等这些疾病。

而对于哺乳期的女性，如果选择吃swisse钙片，一日两粒就行，在饭后或者是饭前吃都可以。很多人都觉得哺乳期的女性是不需要补钙的，其实不然，虽然注意平日均衡营养，也可以补充适当的钙质，但是由于哺乳妈妈每天所消耗的营养物质是比较大的，所以在这个时候适当的补充钙不仅对自己有帮助，而且对婴儿也是有所帮助的，不过在补充钙之前最好是适当的进行身体检查，以免补充过量，然后在医生的指导下再服用。

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