宝宝吃牛油果要蒸熟吗

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宝宝吃牛油果要蒸熟吗?

宝宝吃牛油果可以蒸熟也可以直接吃，端看宝宝个人口味选择。

牛油果可以蒸熟食用：

蒸熟后的牛油果和生吃味道会有些许差异，也可以选择放糖或者放盐来做自己的DIY辅食；

不建议经常蒸熟给宝宝吃：

蒸熟的牛油果维生素等营养物质会有相应的流失，偶尔换花样蒸着吃是可以的。

牛油果辅食推荐

牛油平安果辅食

材料：牛油果苹果。

做法：将苹果清洗干净后去皮;牛油果剖开后用勺子取出果肉，一起放在蒸锅上蒸熟，蒸好后放进榨汁机打碎，蒸熟的果肉很容易烂，稍微打一下就可以了。

香蕉牛油果辅食

材料：香蕉牛油果。

做法：将新鲜成熟的牛油果打开后取出果肉，扒开香蕉皮，将香蕉果肉切成段状，然后放在榨汁机中打成果泥，这道辅食十分香甜，可马上端给宝宝食用哦。

牛油果米糊

材料：牛油果米糊。

做法：将新鲜牛油果剖开后放在蒸架上蒸煮，煮熟后的牛油果放在榨汁机中榨成果泥，米糊放在锅中煮开，放入牛油果泥，搅拌均匀后即可食用。

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