孕妇所需的营养物质有哪些？

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　　孕妇必须准备与补充的营养物质有：优质蛋白质或蛋白质补充物脂肪或脂肪补充物矿物质与维生素碳水化合物纤维素等。

　　无论从计划怀孕到怀孕的全过程，对每对夫妇或孕妇来说准备营养物质，是非常容易的。因为，我们每天摄入的食物蔬菜肉类鱼类禽类蛋类水果等中，都含有计划怀孕夫妇需要的各种营养物质。但对于不能保证足够摄入量摄入有困难或吸收有问题的夫妇，就不得不从其他补充品中摄入所需要的各类营养物质。如那些专门为计划怀孕夫妇准备的特殊产品：奶粉维生素(ABCDE)矿物质(铁锌钙)。

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