宝宝睡得饱 四环境少不了
好酷屋教程网小编为您收集和整理了宝宝睡得饱 四环境少不了的相关教程:宝宝在晚上难以入睡的原因有很多,比如正在经历换牙,饥饿,注意力分散,父母心情不好,白天睡得太多,太热或者太冷,胃疼等等。但是家长仍可以找出一些办法改变这个现状,以下的建议希望家长们可以慎重考虑。1.创
宝宝在晚上难以入睡的原因有很多,比如正在经历换牙,饥饿,注意力分散,父母心情不好,白天睡得太多,太热或者太冷,胃疼等等。但是家长仍可以找出一些办法改变这个现状,以下的建议希望家长们可以慎重考虑。
1.创造良好的睡眠环境
宝宝什么时候睡觉不是你能决定的,你也别妄想通过训练的方法纠正他们的睡眠习惯。但是主观无法改变,你可以从客观下手哦!创造一个良好的睡眠环境可以在你哄宝宝睡觉时事半功倍。宝宝的房间应该保持安静,光线要柔和暗淡,保持温暖但是不要太闷热。
轻轻摇晃,唱唱催眠曲,在睡觉前洗一个温水澡或者只是简单的让宝宝靠着你睡都可以让他们尽快进入梦乡。你可以让能够呼吸和唱歌的泰迪熊成为你宝宝床上的忠实伙伴,但是一定要保证玩具的安全并且不会确定玩具不会让宝宝越来越兴奋。
2.改变宝宝之前先改变你自己
有时,宝宝不想睡觉的原因只是因为他们还不累。当父母哄宝宝睡觉时可能仅仅因为要开会或者接一个重要的电话,但是如果宝宝无法哄睡觉这些计划都将泡汤。
能使宝宝快点入睡的方法就是调整你的时间表,只有你的时间表符合宝宝的入睡习惯,你才能很好的处理工作和家庭琐事。如果你是母乳喂养,你就会发现在你第二次喂奶的时候宝宝就开始打瞌睡了,但是不要因为想给他多睡会儿就跳过第三次喂奶,因为如果他们不吃饱的话,他们饿醒后你就没有机会做你想做的事了。你要记住:你可以思考并且规划你的时间表而宝宝却不能。
3.注意宝宝的心情
一些宝宝在五个月或者六个月时就能睡上一晚上了。相反,有一些宝宝,尽管他们都在学走路了,晚上睡觉仍会搅得你不得安宁。在这里,有一个家长不知道的因素:宝宝的心情。
宝宝的心理状态跟这个有关系:一些宝宝比起其他人更容易烦躁和易醒。一些甚至受失眠的困扰,不幸的是,家长因为宝宝在晚上睡得越来越少时,这种烦躁情绪也会传递给宝宝,导致宝宝在晚上越来越难睡着。唯一的办法就是尽量放轻松,慢慢等待这个艰难时期逐渐过去。
4.养成一些暗示宝宝睡觉的习惯
固定的时间给他吃一些零食,读一段故事或者一个拥抱,唱一首歌都是一个很好地暗示,这些都是告诉宝宝是时候该睡觉了。
和另一半轮流照顾宝宝也可以使宝宝学会适应不同的人,这样他们就更容易入睡,而不会因为看不见某一个人而拒绝听话睡觉。
以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的宝宝睡得饱四环境少不了相关内容,如果对您有帮助,请帮忙分享这篇文章^_^
本文来源: https://www.haoku5.com/muying/6424101ddcfff363860f23c6.html
相关推荐
热门专题
带瞳的女孩名字_带瞳字的女宝名字_瞳字的典故含义
一、瞳字字形含义解析读音:tónɡ繁体:瞳五行:火偏旁部首:目新华字典笔画:17康熙字典笔画:17拆字字典:目、童二、瞳字开头的女孩名字大全瞳三、瞳字结尾的女孩名字大全晓瞳紫瞳雅瞳欣瞳悦瞳子瞳一瞳文瞳带则的男孩名字_带则字的男宝名字_则字的典故含义
一、则字字形含义解析读音:zé繁体:則五行:金偏旁部首:刂新华字典笔画:6康熙字典笔画:6拆字字典:贝、刀二、则字开头的男孩名字大全则贤则则波则光则行则虎则华则良则林则霖则民则明则铭则强则生则文则翁则带兢的女孩名字_带兢字的女宝名字_兢字的典故含义
一、兢字字形含义解析读音:jīnɡ繁体:兢五行:木偏旁部首:儿新华字典笔画:14康熙字典笔画:14拆字字典:克、克二、兢字开头的女孩名字大全兢晶三、兢字结尾的女孩名字大全四、兢字典故出处兢(象形。带沅的女孩名字_带沅字的女宝名字_沅字的典故含义
一、沅字字形含义解析读音:yuán繁体:沅五行:水偏旁部首:氵新华字典笔画:7康熙字典笔画:8拆字字典:水、元二、沅字开头的女孩名字大全沅芷沅园三、沅字结尾的女孩名字大全芷沅四、沅字典故出处沅〈名〉带尊的男孩名字_带尊字的男宝名字_尊字的典故含义
一、尊字字形含义解析读音:zūn繁体:尊五行:金偏旁部首:寸新华字典笔画:12康熙字典笔画:12拆字字典:酋、寸二、尊字开头的男孩名字大全尊涛尊尊新尊铭尊铨尊荣尊三尊祥尊兆尊华尊龙尊玉尊生尊海尊汉尊洪带希的男孩名字_带希字的男宝名字_希字的典故含义
一、希字字形含义解析读音:xī繁体:希五行:水偏旁部首:巾新华字典笔画:7康熙字典笔画:7拆字字典:乂、布二、希字开头的男孩名字大全希希礼希奎希清希祥希尧希华希霆希寂希庆希陶希文希希希有希源希周希斌希带园的男孩名字_带园字的男宝名字_园字的典故含义
一、园字字形含义解析读音:yuán繁体:園五行:土偏旁部首:囗新华字典笔画:7康熙字典笔画:7拆字字典:囗、元二、园字开头的男孩名字大全园忠园丰园明园生园峰园伟园中园龙园海园和三、园字结尾的男孩名字大带烟的男孩名字_带烟字的男宝名字_烟字的典故含义
一、烟字字形含义解析读音:yān繁体:煙五行:木偏旁部首:火新华字典笔画:10康熙字典笔画:10拆字字典:火、因二、烟字开头的男孩名字大全烟桥三、烟字结尾的男孩名字大全国烟崇烟四、烟字典故出处烟(带饶的女孩名字_带饶字的女宝名字_饶字的典故含义
一、饶字字形含义解析读音:ráo繁体:饒五行:木偏旁部首:饣新华字典笔画:9康熙字典笔画:15拆字字典:食、尧二、饶字开头的女孩名字大全三、饶字结尾的女孩名字大全四、饶字典故出处饶(形声。从食,尧怎样改掉孩子的坏脾气
1、引导孩子正确表达情绪,在孩子发脾气的时候,让孩子完整地表述他的需求。告诉他:哭闹不能解决问题,你可以哭完后,平平静静地告诉我到底发生了什么。父母要懂得共情,帮助孩子说出他想说的。当孩子的情绪趋于稳