乳腺又发炎了，一喂奶就痛肿么办

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辛苦了十个月终于卸货了，本以为可以轻松了，没想到自己还是太年轻了——生了娃痛苦不减反增。虽然了没了孕吐大肚子，但是妈妈们却要忍受各种生命不可承受之痛，而今天的主题就是喂奶之痛。

宝宝吮吸乳头的力气特别大，所以刚开始喂奶的时候，妈妈都痛得龇牙咧嘴。而有些妈妈即便已经习惯宝宝的吮吸，也依然会痛彻心扉，这是因为她们患上了乳腺炎。那么为什么会患上乳腺炎？今天的《育网槽槽》就和大家聊聊“胸痛之谜”。

论坛上有位妈妈诉苦：晚上出去拿了中药，才回来熬。没挂水，吃中药调理，不知道要吃多久才能好。大宝断奶的时候乳腺发炎挂水好的，之后好了就没理，都说我是断奶没弄好，妈妈们你们哺乳期也有乳腺炎吗？

对此妈妈们都是感同身受：

“宝妈要照顾好自己哦。”

“我也是疼过来的，后来断奶了。”

“我以前也有乳腺炎动手术了的了解那种痛”

“我也疼的不想喂奶了，这一个半月里反复三次了”

“乳腺老发炎可能是宝宝没把奶头全含住的关系，调整一下试试。”

很多妈妈都非常疑惑，为什么自己特别容易患乳腺炎。所以我们先来分析一下乳腺炎的原因。

☆ 奶水淤积

奶水没有及时排空就可能堵塞乳腺，导致乳汁淤积；此外如果宝宝吃奶姿势错误，那么奶水也会无法被顺利吸出，为此他们会更加用力吮吸，结果把妈妈们的乳头弄破，导致感染出现乳腺炎。建议在喂奶的时候，不要挤到乳房，方便奶水顺利流出。

☆ 缺乏保养

如果妈妈们平时没有注意保养乳头皮肤，那么娇嫩的皮肤就很容易被宝宝吮吸破，而细菌也会通过伤口进入体内，导致乳腺炎的问题。妈妈们可以在每次喂奶结束，在乳头留点奶水，做些滋润和养护。

☆ 先天原因

部分先天原因也可能导致乳腺炎，最常见的情况就是乳头内陷，这是因为这种乳头会影响到正常哺乳，导致奶水无法被顺利排空，最终引发乳腺炎。

☆ 乳管阻塞

有时候，妈妈的乳腺腺叶或小叶导管上皮细胞会脱落，如果进入乳汁就可能导致阻塞乳管，加重乳汁淤积。而乳汁淤积则会使乳腺组织变得脆弱，从而更容易被细菌攻击。

一旦患上乳腺炎就痛苦万分，而且因为要哺乳所以很多药物都没法用，那么有没有什么方法可预防这一情况呢？

· 生产前

1.孕晚期快要分娩的时候，可以用医用酒精慢慢擦拭乳头，注意控制力度。除此以外也可以用温水擦洗，以保护乳房表层皮肤。

2.如果有乳头内陷问题，那么一定要多用手提拉乳头，注意要控制力度，避免扯破皮肤。

· 生产后

1.学会专业而正确的哺乳姿势，让宝宝将整个乳头都含住，以免乳头被伤害或感染细菌。

2.宝宝吃完一边乳房后，要及时换边，确保两个来回交替，避免奶水淤积。如果宝宝吃一个乳头就饱了，那么记得吸出另一个乳房的奶水，及时排空。

3.不要趴着睡，这种睡姿会压迫到乳房，从而导致奶水淤积。建议选择仰躺或侧躺的方式睡觉。

4.有的新妈妈可能有乳房下坠的情况，此时会戴胸罩，记得不要买有钢托的胸罩，以免挤到乳房，可以试试专用哺乳胸罩。

5.注意个人卫生，每次哺乳的前后记得用清水擦拭乳房乳头，保持清洁避免细菌感染。

6.如果已经出现化脓现象，那么记得多吃一些水果蔬菜，比如西红柿黄瓜莲藕绿叶菜。另外记得保证心情舒畅，注意这个时候不可以催奶。

7.注意日常饮食，多吃富含无机盐和维生素的食物，比如新鲜的瓜果；少吃辛辣油腻之物，烧烤炸鸡更是大忌。

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