儿童长得快需要补钙吗

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很多家长都觉得孩子在春天的时候长的比较快，但是事实上确实是这样的，春天儿童的生长身高增长速度是平时的两倍。但是孩子的发育情况不同，他的生长也就不同。那如果孩子正是长身体的时候，孩子会不会缺钙呢？所以有的家长就咨询儿童长得快需要补钙吗?

儿童长得快需要补钙吗

1. 人体长高主要是靠骨骼长度增加，骨骼生长需要钙，同时，钙的多少还决定了骨的硬度。如果钙不够，骨骼就会变软。 “但是，钙绝对不是使骨骼生长的主要动力。”骨骼生长靠的是生长激素和从食物中获得的蛋白质和营养素。缺乏生长激素的孩子，即使有足够的钙，他们的个头一样长不高，而总能量和蛋白质摄入不足者只补钙也不会长个子。

2. 建议家长在给孩子补钙的过程中，可到医院给孩子测下钙的含量，是否缺钙，再有针对性的给补钙。

儿童在生长期间应该怎样做呢

1. 儿童要有足够的睡眠，每天保证九点钟入睡。

2. 春季的时候特别适合儿童户外运动，所以家长朋友要带孩子多多进行户外活动。

3. 保证儿童的营养，在长身体的时候，各种营养要充足，比如蛋、肉、豆制品，每天可以合理搭配，隔一段时间调整下食谱。最好每餐都有青菜。

一年四季中，孩子长身体最好的时间段就是春天，春天是万物复苏的时节，春天人体的新陈代谢也比较旺盛，血液循环加快，呼吸消化功能都会增强，内分泌激素分泌会增多，尤其是对孩子生长最有帮助的生长激素。所以家长朋友要学会这方面的知识，儿童长得快需要补钙吗？对于是否应该补钙，建议家长朋友先给孩子到医院测一下，再进行补钙。希望帮助到大家。

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