女人顺产坐月子有哪些事项需要注意?顺产科学坐月子这几点一定要知道

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发布于2023-03-30

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好酷屋教程网小编为您收集和整理了女人顺产坐月子有哪些事项需要注意?顺产科学坐月子这几点一定要知道的相关教程：顺产孕妇做月子需要注意什么呢？虽然说顺产比剖腹产恢复更快，但是坐月子也不能掉以轻心，毕竟身体刚刚经历了十月怀胎的坚信需要恢复，有些顺产产妇生产过程中也经历了侧切，所以这些顺产坐月子的注意事项你一定要提

顺产孕妇做月子需要注意什么呢？虽然说顺产比剖腹产恢复更快，但是坐月子也不能掉以轻心，毕竟身体刚刚经历了十月怀胎的坚信需要恢复，有些顺产产妇生产过程中也经历了侧切，所以这些顺产坐月子的注意事项你一定要提起知道哦。

女人顺产坐月子注意事项大全：

1、注意保暖，避免受凉：

保暖是坐月子非常重要的一个注意事项，很多月子期间因为受凉留下来月子病，除了身体保暖之外，也避免用冷水，吃生冷食物。

2、注意休息，避免劳累：

顺产后建议劳逸结合，就算没有伤口或者伤口恢复的快，也不要放松警惕，不要让身体太累，避免久坐久卧，以及长时间弯腰以及抱孩子，留下类似腰疼手腕疼的月子病。

3、保持卫生，注意清洗；

坐月子期间都会经历发汗的过程，一定要保持身体卫生，勤换贴身衣物。同时顺产如果有侧切，一定要保证私处的卫生以及伤口的清理，做好护理，如有开裂和炎症及时就医。顺产有侧切的话建议平躺睡姿为宜。

4、营养均衡，荤素搭配；

坐月子期间的营养是非常重要的，体能的恢复全靠合理搭配的月子餐了，不仅有助于产妇的身体恢复，对孩子的哺乳也有直接影响，胃口好心情好，奶水自然足，宝宝也长得快。

5、坐月子心情很重要：

为了自己的身体恢复和孩子，宝妈们一定要注意调节自己的情绪，建议家人多给新手妈妈一些鼓励和帮助，爸爸多参与进来，帮助宝妈度过这段艰难的日子，毕竟每隔两小时喂奶，没有一个整夜觉是谁都会崩溃的，何况是在宝妈身体还没有恢复的情况下。

6、顺产后两个月内都不建议同房：

不要以为顺产就无所顾忌，产后两个月不建议同房的，避免再次怀疑，为了自己的身体健康，一定要注意这点。一般建议做完月子42天后找医生评估身体恢复情况再做打算。

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