宝宝睡觉说梦话是怎么回事

好酷屋教程网小编为您收集和整理了宝宝睡觉说梦话是怎么回事的相关教程：大脑发育说梦话与脑的成熟，心理机能的发生

大脑发育

说梦话与脑的成熟，心理机能的发生，发展是有较密切关系的，主要是由于宝宝大脑神经的发育还不健全，有时因为疲劳，或晚上吃得太饱，或听到看到一些恐怖的语言，电影等而引起的。

解决方法：

如果孩子不经常说梦话：父母不必担心也无须叫醒孩子，孩子说梦话的现象就越容易消失。

百天比较兴奋

宝宝睡觉说梦话还可能是因为白天比较兴奋，导致夜晚神经依然在活跃状态，如果过于频繁还是尽量注意白天不要过度刺激，对于幼儿来说，这是一种释放压力的途径，所以不需要过分担心。

解决方法：

1在孩子入睡前不要让孩子做剧烈活动，不让孩子看打斗和恐怖电视。

2如果孩子白天玩得太兴奋，可以让孩子在睡觉前做放松练习，使自己平静下来，或者喝一杯热牛奶，有镇静安神的功效。

3如果有时孩子讲梦话是因为他精神紧张或焦虑，父母应注意听他说梦话的内容，如果你能听懂，第二天就尽量装作什么也不知道的样子，引导孩子谈出心事，帮助他解决问题。

肝火旺盛精神紧张

梦话也称梦呓。多半是心火过旺肝火过热及精神紧张所致。多见于儿童神经症和神经功能不稳定者。

很多人都有这种情况，入睡后常常做梦，并且在睡眠中说话唱歌或哭笑，有时说梦话是连贯的言语，或成段的述说。

解决方法：

1可以化验微量元素测定看看确诊。

2同时注意不要情绪变化太大，注意适当的多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物为宜。

宝宝睡觉说梦话怎么处理

1培养宝宝良好睡眠习惯

为提高孩子睡眠质量，家长要从培养孩子良好的睡眠饮食游戏等方面的生活常规入手，使孩子劳逸结合，生活规律，精神饱满心情愉快的健康生长发育。

2注意观察护理宝宝

户外活动时，要细心观察，遇到孩子情绪不稳定时耐心解释，缓解他内心的不愉快。睡觉前不安排较激烈的游戏活动看电视或听有激烈清洁的故事。睡前不吃东西。总之，白天的生活要愉快而又有规律，睡前心情要平静。

3不要与宝宝进行梦话对答

当孩子夜里说梦话时，不要与他梦中所说的话进行对答，避免起相反的强化作用;如果是恶梦，哭叫呼喊起来的话，要轻轻走到他跟前，用和蔼可亲的语气将他叫醒，让孩子翻身换个睡觉的姿势，或者顺便让他如厕小便，宜转移梦中的兴奋点，缓解紧张精神状态，一边重新入睡。

宝宝睡觉不安稳怎么办

宝宝的内在因素对睡眠也有影响：大脑神经发育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息时间表。宝宝生物时钟日夜规律的调整，要倚赖宝宝生理成熟度的配合。

针对宝宝睡觉不安稳，妈妈应注意：

1保持宝宝晚饭不要过饱，喝一次奶有利于更好安睡;

2适当的减少对身体的各种刺激，睡前洗个热水澡然后做做按摩有利于身体放松;

3睡觉时不要给宝宝穿太多，寝具的温度要适宜;

4妈妈应该尽量给宝宝建立一个良好的睡眠环境，宝宝睡觉时最好关灯，保持舒适安静睡眠环境。

宝宝睡觉不安稳的护理技巧

1不容易入睡的小儿，一般精神充足。必须在白天让他多活动，玩得十分疲劳，在入睡前不要过分兴奋。对半夜醒来的宝宝，如果吃母奶能睡着，可以吃些母奶，或吃一些牛奶，宝宝能一面吸着奶，一面睡着。

2如果睡前宝宝希望同妈妈躺在一个被窝里，妈妈应该高兴，这样可使宝宝心里更踏实，安安稳稳地睡去。如果洗澡能使宝宝很快入睡，应该在睡觉前给他洗澡。

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