孕妇睡觉腿夹枕头作用是什么，孕妇睡觉肚子下垫枕头的危害

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发布于2023-04-02

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相信经历过怀孕的人都知道，随着宝宝的生长发育，肚子会越来越大，尤其是孕晚期肚子非常大，不仅行动不便，且常常腰酸背痛。因此很多孕妇会选择购买枕头垫在肚子下面或用腿夹着枕头，这样睡觉更舒服一些。那么孕妇睡觉腿夹枕头作用是什么？孕妇睡觉肚子下垫枕头的危害是什么？我们来详细了解一下吧。

一般来说，孕妇睡觉时腿夹枕头是有一定作用的，例如对于腿部有水肿的孕妇来说，使用柔软的枕头放在腿中间能缓解腿部的不适，从而提高孕妇的睡眠质量。此外，若孕妇腿夹着枕头睡觉时，采用侧卧位睡姿，那么这个睡姿对孕妇是有好处的，可以减少妊娠子宫对主动脉的压迫，继而减少胎位和分娩异常的可能。尤其到孕晚期，孕妇腿夹枕头睡觉会舒服一些。

正常情况下，孕妇睡觉时在肚子下垫枕头不仅没有危害，还有一定的好处。孕妇还使合适的枕头垫在肚子下面睡觉，能够承托孕妇的肚子，减少孕妇腰腹的疼痛，从而提高孕妇的睡眠质量。但是到了孕晚期，使用枕头垫着肚子睡觉时尽量不要采用仰卧睡姿，减少子宫对主动脉的压迫。建议采用左侧卧睡姿，这个睡姿是比较舒适且适合孕妇的。

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