宝宝嗓子有痰能吃肉吗能吃什么肉

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发布于2023-04-02

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宝宝嗓子有痰能吃肉吗

宝宝嗓子有痰能吃肉，但不能吃太多。

1原因：

宝宝嗓子有痰不舒服的时候，也要保证营养呀，可以剁些肉泥蒸起来给宝宝吃，但是一次不能吃太多了。宝宝生病，消化功能比较弱，给宝宝吃太油腻的东西会加重宝宝胃肠的负担，可以给宝宝熬点菜粥，在粥里少给宝宝加点瘦肉，这样比较清淡一些。稍微吃一些是可以的，因为怕宝宝消化不好。

2温馨提示：

宝宝嗓子有痰咳嗽期间最好是选择清淡饮食，肉的话最好选择瘦肉，多喝白开水，吃的话，最好加点白萝卜进去炖炖，有真可祛痰的效果。此外可以多吃些蔬菜，不要吃油腻甜的东西，那样会增加痰液，使咳嗽不容易好。

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宝宝嗓子有痰能吃肉吗宝宝嗓子有痰能吃什么肉

宝宝嗓子有痰建议吃猪瘦肉。

1原因：

在畜肉中，猪肉的蛋白质含量最低，脂肪含量最高。瘦猪肉含蛋白质较高，每100克可含高达29克的蛋白质，含脂肪6克。经煮炖后，猪肉的脂肪含量还会降低。猪肉还含有丰富的维生素B，可以使身体感到更有力气。猪肉还能提供人体必需的脂肪酸。猪肉性味甘成，滋阴润燥，可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。猪排滋阴，猪肚补虚损健脾胃。

2温馨提示：

宝宝嗓子有痰，哪怕有些咳嗽的时候也是可以吃肉的，但是主张吃猪瘦肉，不适宜吃肥肉。

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宝宝嗓子有痰能吃肉吗宝宝吃肉的注意事项

1选择合适的吃肉时间。

一般中午让宝宝吃肉比较好，因为下午的时间比较长，宝宝好动，多玩一会儿就能把肉消化的差不多了。如果中午吃了肉，晚上就不要多吃了，以免增加宝宝的肠胃负担。

2选择合适的吃肉方式。

对于6个月——1岁的宝宝，妈妈们要把肉绞碎再喂给宝宝吃。对于1-3岁的宝宝，妈妈可以把肉做成丸子吃，还可以吃一点肉丝，或者切成碎块给宝宝吃。

3多吃白肉，少吃红肉。

肉类的颜色主要有三大类，包括暗红或鲜红白色无色。颜色越浅的肉类，营养成分越高。浅色和无色的肉中饱和脂肪以及脂肪胆固醇的含量是明显低于红肉的，而且体积越小的动物，肉质的颜色就会越浅，所以建议爸妈们平时多给宝宝吃鱼虾贝类。

4体积小的动物更营养。

动物的体积越小，营养价值越高。对宝宝来说，最佳的肉类是鱼肉虾肉鸡肉鸭肉，其次才是羊肉猪肉和牛肉。鱼类的蛋白质含量约15～24％，所以鱼肉是很好的蛋白质来源，而且这些蛋白质吸收率很高，约有87～98％都会被人体吸收。虾含有丰富的钙元素，有助于宝宝的骨骼发展和牙齿发育，而且含有丰富的蛋白质，可以帮助提高宝宝身体的免疫力。

5控制宝宝对肉类的摄入量。

不同年龄段的宝宝，对肉类的摄入量不同，所以妈妈们平时要多注意了。

宝宝嗓子有痰能吃肉吗宝宝嗓子有痰的注意事项

1保证充足水分。

保证充足的水分及营养供给鼓励患儿多饮水，必要时由静脉补充。给予易消化营养丰富的饮食，发热期间进食流质或半流质为宜。

2适当户外活动。

健康教育加强营养，适当开展户外活动，进行体格锻炼，增强机体对气温变化的适应能力。根据气温变化增减衣服，避免受凉或过热。在呼吸道疾病流行期间，不要让小孩到公共场所，以免交叉感染。积极预防营养不良佝偻病贫血和各种传染病，按时预防接种，增强机体的免疫能力。

3保持口腔清洁。

由于患儿发热咳嗽痰多且粘稠，咳嗽剧烈时可引起呕吐，故要保持口腔卫生，以增加舒适感，增进食欲，促进毒素的排泄。婴幼儿可在进食后喂适量开水，以清洁口腔。年长儿应在晨起餐后睡前漱洗口腔。

4保持室内空气清新。

要保持居室空气清新，定时开窗通风换气，最好将室内温度保持在18-22度这宜，但要注意，不要让冷风直接吹到宝宝的身上。相对湿度就保持在60％-65％，可用湿布拖地板的方法来增加房间的湿度，这有利于呼吸道黏膜的保持湿润状态和黏膜表面纤毛的摆动，有助于痰的排出。

5发热不严重不需特殊处理。