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荸荠孕妇可以吃吗

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发布于2023-04-03

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怀孕时期是女性的一个重要时候,此时他们需要更多的关爱和营养吸收。荸荠是一种营养价值很高的食材,那么荸荠孕妇可以吃吗?

荸荠孕妇可以吃吗

荸荠孕妇不能吃。

荸荠属于寒性的的食材,且具有清热解渴、消食化痰的功效。女性处于怀孕期间,特别是孕早期时,体质较虚弱,对于荸荠这种寒气食材,不宜食用。

孕妇吃荸荠的危害

四肢发冷

孕妇怀孕期间体质虚寒,荸荠又属于寒性食材,如果食用后易导致体内的寒气加重,出现四肢发冷、头晕的症状。

诱发流产

荸荠属于寒性滑利的食材,孕妇体质较弱且前期胎像还不太稳定,使用过多荸荠容易引起子宫收缩,诱发流产的症状。

荸荠产妇可以吃吗

荸荠产妇可以吃。

荸荠含有很高的营养价值,且具有清热排毒、养颜美容的功效,产妇月子期间比较容易上火,且心气不稳定,吃荸荠有缓解产妇心烦和清热去火的功效。

荸荠的营养价值

每100克马蹄含有蛋白质1.4克、维生素A63微克、烟酸1毫克、维生素C5毫克、纤维素0.9克、胡萝卜素380微克以及多种矿物质元素等,同时还含有一种叫荸荠英的物质。具有抗癌防癌、降血压、润肠通便、抗衰老、保护视力、润肤美容的功效。

吃荸荠注意事项

1,荸荠属于水田的食材,常带有一些菌类和寄生虫,产妇妇吃前一定要用开水烫后才能烹饪。

2,荸荠偏寒性,不能多吃。建议每天搭配一些其他温性食物食用,这样对身体好。

3,荸荠和海带是很好的搭档,两者同食有缓解妊娠期水肿功效。

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