小孩白天睡觉晚上哭闹怎么办

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不少的家长对于孩子睡觉的问题都十分的关注，孩子想要更好的成长，一定要有足够的睡眠，但是生活中很多孩子的睡觉问题都让家长很是苦恼，比如孩子白天睡觉，晚上的时候却哭闹不肯睡觉，家长十分着急，一起来看下小孩白天睡觉晚上哭闹怎么办？

小孩白天睡觉晚上哭闹怎么办

可以让孩子白天的时候少睡一些，白天可以打开窗帘，让房间亮一些，听到外面的喧闹声，或者抱他到比较亮的地方。晚上不要抱他到喧闹的地方去，在家大人也别太闹大声，晚上10点之前抱她去睡觉，最好别开灯。让他分清白天与黑夜。天以他多交流多沟通，肢体语言也好、叫他牙牙学语也好，这样白天活动量大一些，白天睡眠稍微减少了，晚上自然睡的香。还要注意睡前不要喂宝宝吃得太饱。

怎么让孩子有好的睡眠

不能让孩子在床上有别的事情，床只是用来睡觉的，所以，尽量不要让孩子在床上看书，写字，玩游戏，这样会让孩子对床的理解和概念发生偏差。从而睡觉的时候，就会想其他的事。孩子白天的时候，最好选择一些体育锻炼来进行，这样，让孩子的身体不仅可以得到健康发育发展，也能让孩子心情愉快，从而达到睡眠质量好。

小孩白天睡觉晚上哭闹这个时候要注意给孩子适当的做纠正，白天的时候尽量不要让孩子睡觉，可以让孩子多玩一会，转移孩子想要睡觉的想法，另外在晚上睡觉前给孩子喝一杯牛奶，可以有助于孩子的睡眠，全方面进行调理才可以。

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