百香果能用开水泡吗 宝宝吃百香果好处多多

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百香果能用开水泡吗

不能用开水泡

因为百香果内富含蛋白质，开水会使蛋白质发生变性，丢失许多营养，不能达到营养功效。而且，热水泡百香果会让果汁更酸的。

百香果用什么水泡最好

百香果最好用温开水或是冰水冲泡

百香果可以直接食用，也可以制成果汁，用勺子将果肉舀入杯中，加200ml水，加少许白糖调整甜度，搅拌即可得到果汁。如果用榨汁机搅拌几秒，效果更好。 夏天用冰水，冬天用温开水，加上几滴蜂蜜，风味更佳。

百香果怎么泡水喝

1食材：

百香果蜂蜜。

2做法：

（1）将百香果用刀对切开；

（2）用勺子将里面的百香果籽和汁水舀出来放杯子里；

（3）杯子里加入少许蜂蜜，冲凉开水搅拌均匀，撒上薄荷叶。

宝宝吃百香果的好处

1保护肠胃，促进吸收：

百香果中的超纤维能够深入肠胃的最细微部分，并通过其活性基因吸收体内有害物质将其彻底排出，并可改善肠道内的菌群构成，起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用。同时，百香果内的物质还可抑制有害微生物在消化道的生长，二者结合对排除体内毒素整肠健胃改善机体的营养吸收功能具有显著作用。因此，如果宝宝适当地食用百香果可以帮助改善宝宝吸收营养的功能，并促进新陈代谢，预防便秘。

2提高宝宝免疫力：

百香果中含有很多种维生素。是宝宝补充维生素的最佳水果之一，足量的维生素可以提高宝宝免疫力预防感冒增强食欲。

3有助于骨骼发育：

百香果中含有很多矿物质，如钙磷铁等。这些都可以预防宝宝贫血，并且对宝宝的骨骼发育都有好处。

4补充足够的营养素：

百香果中还含有一些身体所需的蛋白质脂类糖类微量元素以及17种氨基酸，这些都属于宝宝生长发育时需要补充的营养素。

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